hazır yemek olduğunu bilerek evden çıkmak, insanın kafasını rahatlatıyor. İşe giderken “Bugün ne yiyeceğiz?” diye düşünmemek de harika bir his. Bu yüzden böyle pratik tarifleri sizlerle buluşturuyorum! İster her günü ayrı ayrı planlayın, ister hepsini bir arada hazırlayın. Haftalık yemek hazırlığı ile hem zamandan kazanıyor, hem de lezzetten ödün vermiyorsunuz! ????✨
Malzemeler:
Sebze Çorbası:
– 2 adet havuç
– 2 adet kabak
– 1 adet patates
– Zeytinyağı
– Tuz, karabiber
– Su
Patlıcanlı Bulgur Pilavı:
– 1 adet patlıcan
– 1 su bardağı pilavlık bulgur
– 1 adet yeşil biber
– 1 adet soğan
– 1 yemek kaşığı domates salçası
– 2 bardak su
– 1 tatlı kaşığı nane
Patatesli Tavuk:
– 4-6 parça tavuk baget/but
– 2 adet patates
– 1 adet kırmızı biber
– 1 adet yeşil biber
– 1 adet soğan
– 1 yemek kaşığı domates salçası
Semizotu Salatası:
– 1 demet semizotu
– 5 yemek kaşığı yoğurt
– Zeytinyağı
– Tercihen sarımsak
Bu tariflerle haftanızı planlayın ve mutfakta harcadığınız zamanı en aza indirin! ????
#MealPrep #PratikTarifler #EvYemekleri #KolayTarifler #HaftalıkYemek
bu hafta ne yemek yiyeceğim derdine son Öncelikle sebze çorbası zeytinyağı havuç kabak patates bunları bir güzel kavurdum Tuz karabiber suyunu koydum kapağını kapattım pişti ve çektim ardından patlıcanlı bulgur pilavı için patlıcanları kızarttım soğan biber salça ekledim ve bulguru karıştırdım tuz sıcak Suyu koydum bu da pişti piştikten sonra Kuru nane ekliyorum tavuk için tuz karabiber sebzeler tavuğu harmanladığı kapattım hazır semizotu salatası yapıyorum yoğurtlu bunun bir güzel karıştırdım hazır Afiyet olsun
KAYNAK
