Etsiz Vegan Köfte Tarifi ???????? #yemek #shorts #vegan

Etsiz Vegan Köfte yapıyoruz ????????
Tam bir protein deposu ve yapımı çok kolay, kaydetmeyi unutma ☺️
Bana destek olup yeni tariflerden hemen haberdar olmak için takipte kal, sevgiler ????????

Malzemeler:
1 su bardağı yeşil mercimek
1 diş sarımsak
1 adet küçük soğan
3 yemek kaşığı un (miktar değişebilir)
Tuz, toz biber, karabiber, kimyon
Kızartmak için: sıvıyağ

1 su bardağı haşlayıp suyunu süzdüğümüz mercimekleri soğan ve sarımsakla robottan çekiyoruz.
Baharatları ve unu ekleyip tekrar robottan çekiyoruz. Ele yapışmayan bir kıvamı olacak.
Köfte şeklini verip biraz yağda arkalı önlü kızartıyoruz. Afiyet olsun ????????
Yanında soğan piyaz, domates ve turşu çok yakışıyor ????

#veganköfte #vegantarifler #veganyemek #vegan #yemek #tarif #pratiktarifler #oykumutfak #keşfet
Etsiz vegan köfte yapıyoruz bol proteini ve çok pratik oldu bir su bardağı Yeşil mercimeği haşlayıp bir diş soğan ve sarımsakla robottan geçirip baharatlarını ve Biraz un ekleyip tekrar robottan geçiyoruz elimiz ıslakken şekil vermesi daha kolay oluyor toplam 12 tane çıktı arkalı önlü yağda pişirdik Afiyet olsun

KAYNAK