Etli Bamya Yemeği ???? – Eklem ağrılarınıza en iyi gelecek yemek tarifi ????????

Eklem ağrıları iyi gelecek sağlıklı bamya yemeği yapılıyoruz.

Malzemeler:
2 yk kadar sıvı yağ
300 gram civarı kırmızı et ( isteğinize bağlıdır miktarı)
2 soğan
4 biber
5 domates
1kg a yakın bamya
1 çk limon tuzu
3 su bardağı kadar sıcak su
1 tk tuz

❕Eğer bamyalari dilimlerseniz çok daha fazla salyalanir. o yüzden biz tüm tüm attık. Ayrıca sebzelerimizi pişme sırasına göre ekleyip sırayla kavuruyoruz. çünkü diriliklerinin gitmesi tüm sebzelerde aynı süre değildir.

Herkese şimdiden afiyet olsun ✨

Daha fazla tarif için ????????
https://youtube.com/channel/UCdMcNOrjDoBdr56ia8ePvMg

Etli Bamya Yemeği ????????
https://youtu.be/z_iTXke1RDM

KAYNAK