Anında enerji verecek pratik bir atıştırmalık tarifi!
Malzemeler:
1 bardak Yulaf Ezmesi
1/2 bardakFıstık Ezmesi
1/3 bardak Bal
4-5 adet Ceviz
3 yemek kaşığı Damla Çikolata
1 yemek kaşığı Keten Tohumu
2 yemek kaşığı Hindistan Cevizi
Eğer bu tarifimi yaparsanız ve resimlerini çekip #idilyazar hashtag’i ile paylaşırsanız çok mutlu olurum.
Videolarımda yaptığım yemeklerin malzeme listelerini ve yazılı tariflerini web sitemde bulabilirsiniz:
http://www.idilyazar.com
Beni takip edin:
Instagram: http://instagram.com/idilyazar
Facebook: http://www.facebook.com/idilyazar
Twitter: https://twitter.com/idil_yazar
Kanalıma buradan abone olabilirsiniz: http://bit.ly/1FgLura
Very Practical Peanut Butter Snack Recipe – İdil Yazar – Recipes
“A practical snack recipe that will energize immediately!
Ingredients:
1 cup oatmeal
½ cup peanut butter
1/3 cup honey
4-5 walnuts
3 tbsp chocolate chips
1 tbsp flax seed
2 tbsp coconut
I’d be very appreciated if you follow my recipe and share the pictures with #idilyazar hashtag.
You can find the ingredients and written recipes of meals which I cook in my videos on my website.
http://www.idilyazar.com
Follow Me:
Instagram: http://instagram.com/idilyazar
Facebook: http://www.facebook.com/idilyazar
Twitter: https://twitter.com/idil_yazar
You can subscribe to my channel here: http://bit.ly/1FgLura
”
KAYNAK
“Çok Pratik Fıstık Ezmeli Atıştırmalık Tarifi – İdil Yazar – Yemek Tarifli” üzerine 36 yorum
Merhaba Idil Hn. videolarınızın büyük bir fanıyım. Acaba "Trüflü Frozzen Soufflé" yapabilir misinizz?
Fıstık ezmesi yerine fındık ezmesi kullansak nasıl olur ?
isvec köfte yapar mısın ?
arkadaki çiçek orkide sanırım çok gzelmiş bu arada tarif muhteşem çok teşekkr ederiz idil abla
idilll senden bi istegim varr cotton japone cheescake yaparmisin bize cokk harika gorunuyo senden ogrensek ne guzel olurr
idil hanim instagramda dikkatnizi cekmez die buraya yaziyim dedim???? ki ordan gorup cevap vermisiniz zaten cok naziksiniz ????
fistik ezmesi yerine dindik ezmesi olur mu
tadı harika 🙂 yapması çok basit :)) <3
afiyet olsun
çok güzel
????????????????????????????????????????????????????????
keten tohumu kullanmasam olurmu sevmem de
cok begendim biz sporcular icin harika bir atistirmalik
Tarifinizi denedim ve benim damak tadıma uyan çok güzel bir atıştırmalık.Hızlı ve lezzetli ???? Hurma ile yapabileceğim bu tarzda bir tarif paylaşabilir misiniz ?
harika bir tarif surekli yapiyorum. herkesler bayiliyo:)
Fıstık ezmesi yerine fındık kreması kullanabilir miyiz? Çünkü yapıları baya benziyor da
yulafı pişirmeden kullanıyoruz herhangi bir sıkıntı yaratırmı ?
idil abla keten tohumu koymasak bir şey olur mu? 🙂 bu arada eline sağlık çok güzel gözüküyorlar :))
süper ellerinizle sağlık eşim sizi takip ediyor ve tariflerinizi deniyor idil hanim…
bir tanesi kaç kalori?
idil hanım tarifleriniz çok güzel .Çölyak ve gluten hassasiyeti olanlar içinde tarifler verirseniz sevinirim . Ayrıca bu tarifte yulaf yerine ne kullanabiliriz . Lütfen dikkate alırsanız sevinirim
02:16 … Herhangi bir işi elinizle "BİRLİKTE" yapmazsınız; onu, eliniz "VASITASYLA", eliniz "YARDIMIYLA",
hadi, diyelim kieliniz "ARACILIĞIYLA" yapıp edersiniz, İdil Hanım… Belki bundan sonra dikkat edersiniz.Yulaflı tarifleri çok seviyorum
Keten tohumu olmasa olurmu
????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
????????????☕????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕????????☕☕☕☕☕????☕☕☕☕☕☕☕????☕????☕
????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????☕????
Ağla
Keten tohumu eklemezsek olur mu ?
Canım ya 1kerede her evde bulunabilen ucuz tarifini görebilecek mıyız?
Bu malzemelerden sadece fıstık ezmesi var evimde ! Daha evde bulunur malzemeler olsa keşke
Tahin de eklenilebilir mi
Her zaman giriş yapışını çok farklı bulurdum neden “beni değil “deye giriş yaptığını düşünürdüm şuan İdil olduğunu anladım????????
Ben denedim. Tadı harika oldu. Tabiki yulaf ve fıstık ezmesi sevenler için.
Pişirmeden mi yiyeceğiz yulafıı