Cennet Hurmalı Chia Puding Tarifi❤️

Chia puding seviyorum; hem hazırlaması kolay, hem uzun süre tok tutuyor, hemde yemesi keyifli. Seneler içinden hem burdan hem de Youtube’dan farklı farklı bir çok tarifini paylaştım; bu sefer de Cennet Hurmalı yaptım.

Cennet hurmasını, biraz kakao, biraz da sütle (hindistan cevizi sütüyle nefis oluyor) blenderdan geçirince zaten puding kıvamına geliyor. İçine biraz chia ekleyince de daha uzun süre tok tutmasını sağlıyoruz.

Gelelim cennet hurmasının faydalarına;

C vitamini deposu
Bağışıklığı güçlendiriyor
Göz sağlığını destekliyor
Sindirim dostu
Kalp dostu
Cildi gençleştiriyor

Bize de yapıp yemesi kalıyor 😉

Malzemeler:
1 adet Cennet Hurması (kabuğu yumuşaksa iyice yıkayıp kabuklu tüketebilirsiniz)
1 tatlı kaşığı Ham Kakao
1/4 bardak Bitkisel Süt
2 yemek kaşığı Chia Tohumu
Granola
Yabanmersini
Nar

Kanalıma buradan abone olabilirsiniz: https://www.youtube.com/channel/UCtvWCjmLP8eLt4qlj3y77hQ?sub_confirmation=1

Eğer bu tarifimi yaparsanız ve resimlerini çekip #idilyazar hashtag’i ile paylaşırsanız çok mutlu olurum.

Videolarımda yaptığım yemeklerin malzeme listelerini ve yazılı tariflerini web sitemde bulabilirsiniz:

http://www.idilyazar.com

Beni takip edin:
Instagram: http://instagram.com/idilyazar
Facebook: http://www.facebook.com/idilyazar
Twitter: https://twitter.com/idil_yazar

KAYNAK