Malzemeler : 3ad Tavuk göğüs 6-7diş Sarımsak 2ad Limon 2 tatlı kaşığı Kekik 1 tatlı kaşığı Tuz Yarım tatlı kaşığı Karabiber Sıvı yağ Salata için ; 4/1 Göbek salata 2 çorba kaşığı Zeytinyağı 4/1 Limon Tuz ???????? Tavuk göğüslerini (kalınlığına göre) 2’şer veya 3’er dilime bölüp bir kaba alıyoruz. 2 adet limonu sıkıp tavukların üzerine … Devamını oku
birlikte iki günlük öğlen yemeğimi hazırlıyoruz o zaman başlayalım 3 kaşık yulafı eklemekle başlıyorum ilk önce daha sonra birer kaşık çia tohumu ekliyorum işbirliği olarak gelen Alpar baldın ekliyorum birazcık bir kaşık yeterli benim için birer kaşık kakao ekliyorum ve bir bardak süt ekliyorum evde olan malzemelerle aslında bir gece dolapta beklettikten sonra ik günlük … Devamını oku
Tarifimi görenlerden önce bir beğeni alabilir miyim ❤️???? Açıkçası ben mercimekli börek yaptım ve mercimeği biraz arttığı için bu şekilde değerlendirdim çok lezzetli oldu hemen sizinle de paylaşmak istedim???? ölçüyü mezeye yetecek şekilde veriyorum Malzmeler; ▪️1 çay bardağı yeşil mercimek ▪️1 adet küçük boy soğan ▪️1 yemek kaşığı domates salçası ▪️Yarım demet maydonoz ▪️1 çay … Devamını oku
herkese merhaba bugün sebze etiketimiz lezzetli bir artırmak için kabak Pizza yapıyoruz kabakları rendeledikten sonra diğer tüm malzemelerle birlikte bir harç haline getiriyoruz sonrasında ister tavada ister fırında pişiriyoruz üzerine istediğimiz sebzelerden çeşitlilik sağlayabiliriz Ben burada yeşil biber kullandım aynı zamanda içerisindeki hem peynir hem proteinle oldukça doyurucu glutensiz lezzetli bir seçenek deneyen herkese Afiyetler … Devamını oku
Tarifimi beğendiyseniz beğeni ve yorum yapmayı Kanalıma abone olmayı unutmayın #gülerinyemekleri #gulerinyemekleri #gulerinyemekleripratiktarifler kızartma işlemi yapmadan Air frda karışık sebze hazırlıyorum ister kahvaltı sofralarına isterseniz et yemeklerinin yanında sunabilirsiniz sebzeleri birbirine orantılı bir biçimde dilimledim geniş bir kabın içerisine koyuyorum ve üzerine sıvı yağ gezdiriyorum baharatları da ilave edip iyice Harmanlı tuz kekik pul biber … Devamını oku
Merhaba arkadaşlar diyetime devam ediyorum sabah şöyle omlet yaptım kaşarla yoğurt salatalık zeytin peynir kahvaltım bu şekilde akşam şöyle Dünden kalan tavuk paket vardı bir tane patates sebzeli çorba salata Bir de şalgam içtim bunların haricinde başka bir şey yemedim İyi günler hoşça kalın KAYNAK
#recipe #nefisyemektarifleri #yemektarifleri #tavuktarifi #pratiktarifler #pratikyemektarifleri #kolaytarifler #kolayyemek #kolayyemektarifleri #basittarifler #yulaf #yulaflıtarifler #yulaflapası #diyet #diyettarifleri #diyetyemekleri #diyettarifler #atıştırmalık #atıştırmalıklar #atistirmalik Selam bugün sizlere yulaflı tost yapacağım tost da değil yulaflı krep iyice şaşırdım ben hastalıktan Evet şimdi yoğurt yoğurdumuzu koyuyoruz hemen arkasından Evet yoğurt döküldü sonunda hemen arkasından bir adet yumurta yumurtayı ekliyoruz ve yavaş … Devamını oku
#recipe #nefisyemektarifleri #yemektarifleri #tavuktarifi #pratiktarifler #pratikyemektarifleri #kolaytarifler #kolayyemek #kolayyemektarifleri #basittarifler #yulaf #yulaflıtarifler #yulaflapası #diyet #diyettarifleri #diyetyemekleri #diyettarifler #atıştırmalık #atıştırmalıklar #atistirmalik [Müzik] Selam bugün sizlere yulaflı tost yapacağım tost da değil yulaflı krep iyice şaşırdım ben hastalıktan Evet şimdi yoğurt yoğurdumuzu koyuyoruz hemen arkasından Evet yoğurt döküldü sonunda hemen arkasından bir adet yumurta yumurtayı ekliyoruz ve … Devamını oku
bir haftalık okul beslenmesine Hoş geldiniz birinci günde üzüm ve kaju ile güzel bir ara öğün ana öğünde de sağlıklı pankek kivi birazcık da Tahin pekmez geldik ikinci güne Burada da yaban mersini granola ve top peynir bir Kabaklı kekimiz var ki of of of nefis bol çikolatalı geldik 3ün güne birazcık havuç ceviz ve … Devamını oku
