Brokoli Mantısı Tarifi – Sağlıklı Tarifler – @En Güzel Yemek Tarifleri

#sağlıklıtarifler listemizin ilk tarifi ile başlıyoruz. Bundan sonra sizlere fit, sağlıklı tarifler de yapacağız. Brokoli mantısı tarifi bunların ilki. Şimdiden afiyet olsun. #yemektarifleri

Malzemeler
– 1 adet brokoli
– 1 çay kaşığı karbonat (brokoli haşlanırken katılır ve renginin daha yeşil kalmasını sağlar)
– 1 adet soğan
– 250 gram az yağlı dana kıyma
– 1 su bardağı domates sosu
– 1 tatlı kaşığı salça
– 1 çay kaşığı tuz
– 1 çay kaşığı kırmızı pul biber
– 5 yemek kaşığı süzme yoğurt
– yarım çay bardağı su
– 1 diş sarımsak

***

Bizi Takip Edin
YouTube Abone OL ???? https://www.youtube.com/enguzelyemektarifleri?sub_confirmation=1
Facebook ???? https://www.facebook.com/enguzelyemektarifleri
Instagram ???? https://www.instagram.com/enguzelyemektarifleri
Pinterest ???? https://tr.pinterest.com/yemektarifi/
Web Sitemiz ???? https://enguzelyemektarifleri.net/

KAYNAK