BOL BOL YE TADINI ÇIKAR???? YEDİKÇE ZAYIFLA????‍♀️ DİYETİSYENLERİN ISRARLA ÖNERDİĞİ Yemek

BOL BOL YE TADINI ÇIKAR???? YEDİKÇE ZAYIFLA????‍♀️ DİYETİSYENLERİN ISRARLA ÖNERDİĞİ Yemek Tarifi
#tarifler #rezept #yummy #diyet
Değerli izleyicilerim mutfağıma Hoş geldiniz tarifim için 2 yemek kaşığı dolu dolu yoğurdu karıştırma kabının içerisine aktaralım hemen üzerine 2 yemek kaşığı zeytinyağı ekliyorum bir tane yumurtaya ihtiyacımız var burada ve yoğurdu bir Spatula yardımıyla hızlı bir şekilde karıştırıyorum küçük bir kase peynir kullanacağım biraz kaşar peyniri ve beyaz peynir kullandım kahvaltıda kalan peynirlerinizi Bu

Aşamada değerlendirebilirsiniz 8-10 tane çekirdeklerini çıkarmış olduğum siyah zeytin ekliyorum küçük bir demet maydanoz ve 2 dal taze soğan küçük bir kase ceviz bir tane kırmızı kapya biberi doğradım onu da ekliyorum yeteri miktarda tuz peynirin tuzlu oranına göre lütfen tuz miktarını ayarlayınız biraz çörek otu ve biraz da Susam ekleyeceğim

Bugün un kullanmadan kalori hesabı yapmadan çok lezzetli bir poğaça hazırlayacağız ayrıntıları kaçırmamak için videonun sonuna kadar izlemeyi ve sayfamı takibe almayı lütfen unutmayın 2 su bardağı ince çekilmiş yulaf kullanacağım hemen yulafı da ekliyorum bir pakette hamur kabartma tozu kullanacağız Tüm malzememiz bu kadar tüm malzeme iç içe geçinceye kadar

Karıştırıyoruz çok cıvık bir hamur elde edeceğiz bunu belirtmek istiyorum katılaştırmak için herhangi bir şey ilave etmenize gerek yok vereceğim ölçülere Sadık kalırsanız aynı şekilde Sizler de hazırlayabilirsiniz elle şekil vermek zor olacağı için şöyle birer yemek kaşığı olacak şekilde yağlı kağıt sermiş olduğum fırın tepsisinin üzerine alıyorum fırına göndermeden önce biraz daha Susam

Serpmek istiyorum burada tamamen sizin tercihinize kalmış kullanmaya da bilirsiniz 180 derece altüst ayarlı fırında tamamen kızarıncaya kadar pişirdim hem çok lezzetli hem de çok kolay hazırlanıyor hemen iç dokusunda sizlerle paylaşmak istiyorum 6 üstü çok güzel bir şekilde pişti Diyette olan Takipçilerim de bu tarifi kolaylıkla uygulayabilirler diye düşünüyorum Eğer tariflerimi izliyor ve

Beğeniyorsanız görmesini istediğiniz arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz pratik tariflerde görüşmek üzere Allah’a emanet olun afiyet Şifa olsun

KAYNAK