Bağırsaklar İçin En Faydalı Sebze / İç Baklalı Kabak Yemeği

????????lütfen 5 yaş altındaki çocuklara vermeyin
favizm zehirlenmesi olabilir.
özellikle erkek çocuklarda görülür
( G6PD) eksikliği yani alyuvarlarda anemi
kansızlık

merhaba kanalıma hoş geldiniz
Bağırsakları ve böbrekleri çalıştıran en faydalı sebzeler bakla ve kabak birleşirse
müthiş bir yemek ortaya çıkar

kabak
iç bakla ( içini soyabilrsiniz)
kuru soğan
yeşilbiber
kırmızı biber
3 _ 5 diş sarımsak
1 avuç bulgur veya pirinç ( koymayabilirsiniz)
domates veya salça koyabilirsiniz

İç Baklalı Kabak Yemeği
iç bakla
Vücutta biriken ve metabolizmanın işleyişini bozan zararlı toksinler, iç bakla yardımıyla kolayca uzaklaştırılır.
Metabolizma hızlandırıcı bir görev üstlenen bitkiler,
özellikle kilo sorunu yaşayan kişilerin yardımına koşar.
Metabolizma hızının düşük olması nedeniyle yedikleri kiloya dönüşenler, .
Yiyeceklerin sindirim ve hazmını kolaylaştıran besinler,
boşaltım sistemi organlarını daha düzenli hale sokar
. İdrar yollarını temizleyen ve bağırsaktaki parazitleri düşürür
idrar boşaltımına yardımcı olur
Ayrıca böbrekte oluşmuş ya da oluşabilecek durumdaki kum ve taşları düşürr
Boşaltım sistemi üzerine olan etkileri düşünülerek ürünlerin kalın bağırsak ve hemoroid etkilidir
kabak yemekleri
kabaklı tarifler
kabak yemeği tarifi
zeytinyağlı yemekler
zeytinyağlılar
hülya ekinci
iç baklalı kabak yemeği
iç bakla ileneler yapıır
kabak tarator
kabak kızartması
kabak oturtma
kabak sandal
kıymalı kabak yemeği
kabak dolması
girit kabağı
iç bakla nasıl ayıklanır
iç bakla nasıl haşlanır
iç bakla nasıl soyulur
iç bakla tarifi
iç baklalı enginar
iç baklalı pilav
iç baklalı dolma
iç baklalı salata
iç baklalı çorba
iç bakla tarifi
iç pakla
pakla tarifi
paklalı pilav
salata çeşitleri
salata sosu
salata sosu tarifi
salata sosu nasıl yapılır
salatalar
salata mevsimi
yeşil sebzeli tarifler
diyet salata
diyet yemekler
diyette ne yenir
kilo vermek için ideal salata
vegan tarifler
vegan yeme
yemek tarifleri
evde pide nasıl yapılır
patatesli pide tarifi
hamur işleri
kahvaltılık tarifler
poğaça tarifi
mayasız poğaça tarifi
nefis yemek tarifleri
lezzetli yemek tarifleri
kabak yemekleri
mücver tarifi
mücver nasıl yapılır
zeytinyağlı yemek tarifleri
patlıcan yemeği nasıl yapılır
börek tarifi
su böreği tarifi
zeytinyağlı bakla yemeği tarifi
bakla yemeği
patlıcan kapama nasıl yapılır
patlıcan kapama tarifi
patlıcan yemekleri
fırında patlıcan yemeği nasıl yapılır
karnıyarık yemeği nasıl yapılır
fırında karnıyarık yemeği tarifi
İzmir köfte nasıl
Yemek tarifleri
çıtır çıtır börek
el açması börek nasıl yapılır
el açması çıtır çıtır börek tarifi
İzmir köfte tarifi
İzmir köfte
Köfte
İnegöl köfte
Yemek tarifleri
Köfte nasıl yapılır
Tencere yemekleri
İzmir köfte nefis yemek tarifleri
Fırında izmir köfte
İzmir köfte
fırında köfte patates
fırında köfte tarifi
patlıcan kebabı
patlıcan kebabı tarifi
patlıcan kebabı antep
hayalimdeki yemekler tarifleri
yemek pişirme
yemek pişirme programları
izmir köftesinin yapılışı
izmir köfte yemeği
izmir köfte nasıl yapılıyor
Karnıyarık
Karnıyarık tarifi
kabak yemekleri
zeytinyağlı yemekler
zeytinyağlı yaprak sarması
etli dolma tarifi
yaz dolması nasıl yapılır
patlıcanlı yem
nefis yemek tarifleri
kahvaltılık tarifler
pide tarifi
akşama ne pişirsem
yemek tarifleri
evde pide nasıl yap

#KabaklıTarifler #diyetyemekleri #içbaklalıkabakyemeği
#içbaklatarifi #kabakyemekleri
Hello to my channel, welcome to my kitchen, I am preparing a meal of zucchini with beans, I peeled the beans, I did not peel the outer skins of the fresh ones I prepared, you can cook the fresh bean dish by peeling the outer shells of the grown ones. You can make

Rice, you can use it in stuffed vegetables. The fresh ones are very few in the ones I bought. I took them out. You can also peel the outer skins of the large inner broad beans. I peeled them, let ‘s put them in water with lemon.

For the dish, we will use green pepper, red pepper, onion, garlic and dill. I will use 1 zucchini. Let’s peel the zucchini this way and its presentation is good, I wash the zucchini immediately, I wash my zucchini

, I peeled the outer skins, let’s cut them in half and cut the same zucchini into three again . If your zucchini is small, it is enough to cut it in half . It’s nice I’m going to chop all the zucchini like this

If you try my recipe, I will be glad if you leave comments and likes, if you subscribe to my channel and turn on the notification bell, you can be informed about the videos I have just uploaded. My dishes are listed in the playlist on my channel. Don’t chop it very finely, it will

Taste like this. It will taste good. It will be roasted. My green peppers were also slightly hot. Since we chopped it into it, you can eat it with garlic-free yogurt , let’s chop a handful of dill, we will use it last.

Let’s put some olive oil in our pot, it is more delicious with olive oil, let’s add onions, peppers and garlic and fry it . If you want to make tomato paste, you can add tomato paste after it is lightly roasted.

This first stage is called socarec, if you make the street of the food well, your food will be very delicious if your inner fish is large and you remove the zucchini first. Then add the broad beans. Since I don’t remove the shell, I add the broad beans first,

Then add the zucchini on top, so that the broad beans will cook better At this stage, you can add tomatoes, I didn’t add a teaspoon of salt. We will cook for 10 minutes on the lowest heat if you want boiled chickpeas, rice, bulgur You can add

2 tablespoons of bulgur which will be cooked on very low heat . I wash 2 tablespoons of bulgur, I add it, let’s make it more concise. Our meal is a complete diet food, believe me, you will love its taste. Try it

If you want, you can add tomato paste, you can also make it with tomato paste. You can chop tomatoes for this dish, I am cooking it without tomato paste for 10 minutes on the lowest heat roasted vegetables softened. If you chop the tomatoes, believe me, it will be very good,

Let’s give the juice, let’s go to the cooking stage, add enough water to cover the vegetables, our vegetables are soft, it is considered cooked, let’s cook for another 5-6 minutes until the bulgur is cooked well, we have enough food , add dill on it,

You see If you want, you can consume it with garlic yoghurt or plain yoghurt or without yoghurt .

KAYNAK