Yemeği çok kaçırdığınız günlerde 👇 yanına 1 dilim ekmek veya 2 wasa ile telafi öğünü olur ❤️
Ana yemek yerine 👇
yemek isterseniz içine 5-6 yemek kaşığı haşlanmış nohut çok yakışıyor veya yanında yediğiniz ekmek/wasa üzerine peynir çok lezzetli alternatifler arasında. ❤️
Glutensiz beslenmek isteyenler veya ketojenik beslenenler ekmek/wasa kullanmasınlar. Nohut ve peynir ekleyebilirler.
Salata tarifi (1 porsiyon için):
Sos için:
• 1-2 çay kaşığı domates ve 1-2 çay kaşığı biber salçası (salçanız doğal ve çok tuzluysa az ekleyin).
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1-2 tatlı kaşığı nar ekşisi
• Tuz ve baharatlar (kekik ve tatlı toz biber yakışıyor)
Salata için:
• Soğan
• Biber doğra ve sos ile ezerek karıştır.
• Yeşil az tuzlu çekirdeği çıkarılmış 5-6 adet zeytin
• Maydanoz
• 2 ceviz
Servis tabağına al ve çeyrek limon ekleyerek karıştır.
Afiyet olsun ❤️
bağımlılık yapan salatalar serimize bir Yenisi daha eklendi sağlıklı yağlardan zengin vitamin deposu Bu salatayı özellikle telafi günlerinde tek bir öğün olarak tüketebilirsiniz diğer günlerde ise diyetinize göre dengeli karbonhidrat ve protein eklerseniz harika olur bir salata hem sağlıklı Hem de nasıl bu kadar lezzetli olur demeyin bu tarifimizi mutlaka deneyin detayları açıklamada kaydetmeyi unutma
KAYNAK
“Bağımlılık Yapan Salata !!!! Açıklama ⬇️” üzerine 45 yorum
Yapmayın, yemeyin. Trigliserit kolestorol coşar. Damarlarınıza yazık. Zeytinyağı, zeytin, ceviz bunlar hep yağ. Diğerleri de su bazlı hep. Protein yok doğru düzgün. Karbonhidrat bile yok. Aşırı uç bir tarif.
Ayyy inşallah ekmek parası bulamayanlar seyretmez
Midem agrimasa yapardım çok güzel görünüyor
Çok güzel olmuş👍
Salça niye ya hayır diyorum
Bu tarif sizin
değil ki ahmad noori adında bi adamın tarifi yani bide tarifimiz diyorsun
Antep’in zeytin salatası
Rahmetli annanem hep yapardı
Bu baska bir kanalim tarifi, ve izinsiz o kişinin ismini vermeden yayinlamaniz hos degil
Sağlıklı salata
Bu tariften ilham alarak yeni bir salata yaptim . İs yerinde yaptigim için eksik olan malzemelerin yerine baska malzemeler kullandim yine de mukkemmel bir salata oldu . Bu videodan aldığım fikir sayesinde oldu . İnsallah bu tarifi de birebir yapacagim . Teşekkürler
Bu yemek… salata degil
Ennnnfess gözüküyor 😍😍
Tek bir öğün olarak tavuk yanına yenebilir
Soğanı çıkarınca benim için harika 👌
Harika görünüyor
🎉🎉🎉🎉🎉
Keşke tarifi aldığınız hesabı da belirtseydiniz…
ÇİĞ KAPYA BİBER SEVMİYORUM.ONU TAVADA IKI KERE ÇEVİRSEK DAHA LEZZETLİ OLUR. AMA GENEL OLARAK GÜZEL BİR SALATA OLDU.👍👏🌺
Bu kadar yağ salça baharat sağlıksız zaten
Kaçıncı bölüm bu
O kadar zeytinyağının sağlıklı olduğunu düşünmüyorum
Super olmus lutfen yoruma ekleyin🎉
Bu kadar yağ koyup nasıl telafi etsin? Telafisi buysa telafi edileni görmek isterdim😅
Bu video Dr. Vegan’ın sitesinden alınmış! Size aitmiş gibi göstermemek adına aldığınız kanala atıf yaparsanız daha etik olur.
Görüntüsü harika 😊
Sağlıklı diyo bi ton yağ koyuyo 😆😂
Ceviz yerine mısır koyduk ve kuru domates de ekledim böyle bir tat yok efsane
Başkasının tarifini çalıp kendi tarifiniz gibi paylaşmayın ya da kaynak belirtin, emek hırsızlığı bu 🙂
herkes kilo vermek için yiyor o sırada zayıf olup tadını sevdiğim için yiyen ben
❤❤❤❤
Ceviz eklemeden tadina baktim muthisti keske eklemeseydim biraz tadini bozdu tabi bu benim agiz tadim 😊
👍👌
Görünce kalkıp hemen denedim ve gerçekten çok lezzetli oldu teşekkürler.
Fazla yağlı
Babaanne hadsiz, yüzsüz ama, Seher de masum ayaklarına baya yüzsüz ve hadsiz! Kızını bilmezmiş gibi, benim küçük kızım ne olacak, diyor.
Damla:
Yürümüyor amcası, ateş ediyor, ateş..
Damla, sen ne tatlı ponçiksin 🥰
narla beraber süper oldu teşekkürler ❤
Yapip yedim . O KADAR GÜZEL Bİ SALATAKİ . LÜTFEN EKSİKSİZ YAPİN YANİNDADA KİZARMİS EKMEK YİYİN MUKEMMEL
TARİF VE VİDEO SİZE AİT DEGİLMİS DR VEGAN SAYFASİNA AİT. YA ALİNTİLAYİN SAHİBİNİ BELİRTİN YADA ÇALİNTİ İCERİK PAYLAŞMAYİN
Cok guzel eline saglik
Soğandız olmazmi?
İş yerindeki herkes çok beyendi, ellerinize sağlık güzel bir tarif ❤
Balıkla güzel gider
mükemmel görünüyor mutlaka deneyeceğim
❤😊