SAFİYE SÜLEYMAN BAYRAK 
“5 Gün Sağlıklı ve Pratik Akşam Yemekleri” serisinin 2. günü! Serinin devamını kaçırmamak için kaydetmeyi ve takipte kalmayı unutma 👌🏻 Kızartmadan, tek tepside hazırlanan bu sebzeli köfte; hem dengeli hem de sofraya şıklık katıyor. ⸻ 🥩 Köftesi için: • 500 gr kıyma • 1 adet rendelenmiş soğan • 1 yumurta • 1 çay bardağı galeta … Devamını oku
5 gün boyunca sağlıklı ve pratik akşam yemekleri hazırlıyoruz 👩🏻🍳 İlk tarif: Fırında nohut 👇🏻 Akşama et kullanmadan da doyurucu bir ana yemek yapmak ister misiniz? 🍲 Sebzelerle birleşen nohut, fırında pişince hem besleyici hem de hafif bir yemek oluyor. Yanına sadece yoğurt yeter! Malzemeler: • 3 su bardağı haşlanmış nohut • 2 orta boy … Devamını oku
Üşenenler İçin En Pratik Lahana Sarması Akşam yemeğine hızlıca hazırlayabileceğiniz, tencereye diz-at pişir türü zahmetsiz ama çok lezzetli bir dolma. ⸻ Malzemeler 12 büyük lahana yaprağı İç harcı: 1 su bardağı pirinç 1 su bardağı sıcak su 2 yemek kaşığı salça Tuz, karabiber Nane 4 yemek kaşığı zeytinyağı Bir tutam maydanoz ⸻ Hazırlanış ✔️ Lahana … Devamını oku
