Zeytinyağlı Enginar #artichoke #enginaryemeği #kalpdostubeslenme #karaciğerdostu #sağlıklıbeslenme #bugünnepişirsem #yemektarifleri #zeytinyağlılar #zeytinyağlıenginar
Malzemeler ve Yapılışı:
????5 adet enginar ayıklanır. Unlu ve limonlu suya konulur. ????1 büyük soğan halka halka doğranır. ????2 adet havuç ince ince kesilir. ????2 limonun suyu.
Soganlar ve havuclar tencereye konularak zeytinyagi ile kavrulur.
Enginarlar, limonlarin suyu, tuz ve uzerini alacak kadar sicak su ilave edilerek tencerenin kapagi kapatilarak yaklasik 30-40 dakika pisirilir.
Soguyunca istege gore, karabiber ve dereotu ile servis yapılır. Afiyet olsun.????????????????????????YouTube kanalıma abone olup yeni lezzetleri birlikte yakalamak isterseniz abone olup bildirimleri açmayı unutmayın????????♀️
#mediterraneandiet
#nebiyeninmutfağı
KAYNAK
