Pratik,sağlıklı hızlı bir börek🥰

Sağlıklı hızlı bir tarif gelsin😍
*Bir ufak brokoli
*2ufak havuç
*3 yumurta, tuz, karabiber
*Dilediğiniz ölçüde kaşar rendesi
*İyice karıştırıp hoopp fırına 😋
Protein değeri yüksek sağlıklı bir börek(yanına da 2parça et😍)
Not:Brokolileri ilk etapta çok haşlamayın,fırına atınca da kaşarlar kızarınca çıkarın🙏
.
.
#pratikyemektarifleri #sporcubeslenmesi

KAYNAK