Sadece 3 yemek kaşığı un ile BOL PROTEİNLİ VE BOL VİTAMİNLİ SEBZELİ KREP. Nefis yemek tarifi✅????????

Değerli arkadaşlar merhaba
Bol vitaminli ve bol proteinli yedikçe zayıflatan bir tarif. 1 tanesi bile sizi gün boyu tok tutuyor.
Malzemeler
2 kabak
1 su bardağı süt
3 yumurta
3 yemek kaşığı un
1 tutam maydanoz
1 kapya kırmızı biber
Tuz
Zeytinyağı
AFİYET ŞİFA OLSUN

Sevgili arkadaşlar videoyu beğendiyseniz kanala yardımcı olabilirsiniz:
???? Bu videoyu sosyal ağ sitelerinde arkadaşlarınızla paylaşıp ve kanalıma abone olup zili açarsanız mutlu olurum.
Video için yorumlarınızı bekliyorum ????
Kanala abone olmak için tıklayınız.
https://www.youtube.com/channel/UC9G44gNINYdeIRACttYbrdA
BİR YORUM YAZIN veya gülümseme. İlginiz için teşekkür ederim! En basit ve en pratik ve en sağlıklı tarifleri pişirmek ve sizinle paylaşmak için heyecan duyuyorum.
Pratik nefis lezzetler kanalı sağlıklı, lezzetli ve pratik lezzetleri sizlerle paylaşmak için kurulmuştur. Her videoda sağlığımız için önemli püf noktalar paylaşılmaktadır. Ne yersen O’ sun sözünün önemine dikkat çekmek istiyorum. Yediğimize, pişirdiğimize ve nasıl pişirdiğimize çok önem vermeliyiz. BİLİNÇLİ YAPILIP TÜKETİLİRSE YEMEK SAĞLIKTIR.
Destekleriniz çok kıymetli.
Destek olmak için ücretsiz kanalıma abone olmayı, beğen tuşuna basmayı ve bildirim zilini açmayı unutmayın ????. Teşekkür ederim. SEVGİLERİMLE ????
KANALIMI GELİŞTİRMEM İÇİN ABONE OLUP BEĞENİRSENİZ SEVİNİRİM.
SAĞLIKLI GÜNLER DİLERİM. SEVGİLERİMLE.
foreign [Music] thank you foreign [Music] foreign [Music] thank you foreign [Music] [Applause] [Music] thank you [Music] foreign [Music] [Music] foreign [Music] [Music] foreign [Music] foreign [Music] foreign [Music] [Music] [Music] thank you [Music]

KAYNAK