evde yalnız başınasınız ve canınız tatlı çekiyor Üstelik diyettesiniz o zaman sizlere tek kişilik çok lezzetli sufle tarifi veriyorum yumurtayı balla birlikte güzelce çırpıyoruz ardından içerisine süt yulaf unu kakao ve kabartma tozunu ekleyip fırın kabımıza alıyoruz içerisine de çikolata koyduktan sonra fırınına gönderip pişiriyoruz gerçekten olay oluyor
KAYNAK
“Tek kişilik diyet sufle tarifi????” üzerine 24 yorum
Tek kişilik sufle???? diyette tatlı isteğini bastırmak için çok güzel bir alternatif bence????eğer normal versiyonu yapmak isterseniz şeker ve unu değiştirebilirsiniz ????
Malzemeler
1 yumurta
1 yemek kaşığı bal ( 2yk şeker olur)
2 yemek kaşığı süt
2 yemek kaşığı yulaf unu (normal un)
1 tatlı kaşığı kakao
Yarım çay kaşığı kabartma tozu
1 kare bitter çikolata
190 derecede 7 dakika????
#diet #sufle #dessert #dietfood #delicious #healthy
Ablaaa ilkk
Yulaf unu koyunca diyet mi oldu sence??
Teşekkürler❤
~Çok güzel elinize sağlık~
Müppp
Fırınsız tarifler gelsinn
Khhkkjgghrjttttyyytttouulyk
Afiyet olsun ❤
Tek sorun şu ki bende hiçbir malzeme yok çikolata hariç tabi
Evde bal yok her şey var bal yokk
Ne kadar yaptıysam da hiç tutmuyo
Neden
Bütün malzemeleri gülümseyerek eklemek işin püf noktası ama dimi????
Normal un koysak oluyomu????
NE KADAR
Sufle x
Safle ✓
Ya azonce aklıma gelendi bi baktım vidiyoda canımın çektiği çıktı yaaaaaaa
Diyet?
Yulaf unu olmadan olur mu
Suflenin diyeti yoktur yedikten sonra luplup kilolari aliyorsunuz
Bu sufle deyil pişmemis kek
Ablaa normal un ile yapsam olur mu
Bal ve pekmezin pişmesi kanserojen üretiyor
senden tatlı olamaz =)))