Etli Bamya Yemeği Tarifi – Sebze Yemeği Tarifleri

Bamya A vitamini açısından oldukça zengindir. Daha birçok faydası olan bamyayı ister taze bamya ile isterseniz de dondurucu da muhafaza ettiğiniz bamyalar ile hazırlayabileceğiniz çok lezzetli bir yemek tarifidir bamya yemeği. Etli bamya yemek tarifini akşam yemeklerinde kolaylıkla evdeki malzemelerle hazırlayabilirsiniz. Kilo vermek isteyenler bamya yemeğini az yağlı olarak yaparak yapabilirsiniz. Bamya, içeriğindeki yüksek lif oranı sayesinde tokluk hissi yaratır. Sizlerde hem sağlıklı hemde lezzetli etli bamya yemeği tarifimizi denemek isterseniz videomuzu izlemeyi unutmayın. Şimdiden afiyet olsun. 🙂

Etli Bamya Yemeği;
http://www.nefisyemektarifleri.com/etli-bamya-yemegi-dondurulmus-bamya-ile/

Biz her yaz olduğu gibi bu yazdan mümkün olduğunca fazla kış hazırlıklarımızı sizlerle paylaşmaya çalışacağız domates soslarımızı ve sebzelerimizi mutlaka bizlerle birlikte sizlerde hazırlayın kışın tadına doyum olmayan bu pratik sebze yemeklerinde kolayca hazırlayabilelim.

Gelelim Etli bamya yemeği nasıl yapılır?
1.Uygun bir tencereye 2-3 yemek kaşığı sıvı yağ alınır.
2.Yemeklik doğranmış 1 adet kuru soğan eklenerek hafif pembeleşinceye kadar kavrulur.
3.Kuşbaşı doğranmış 250g et eklenerek rengi dönene kadar 4-5 dk boyunca kavrulur.
4.2 adet yeşil biber ilave edilir.
5.2 adet domates eklenerek 1-2 dk daha kavrulur.
6.1 yemek kaşığı domates salçası, pulbiber, karabiber ilave edilir, karıştırılır.
7.Yemeğin üzerine sıcak su ilave edilerek 4-5dk kaynamaya bırakılır.
8.Kaynayan yemeğe yarım limon suyu ve dondurucudan çıkartılan bamyalar eklenir.
9.Yemeğin tuzu ayarlanarak kısık ateşte pişmeye bırakılır.
10.Bamyaları yazdan dondurucuya nasıl kaldırdığımız merak ediyorsanız ekrandaki bağlantıya tıklayabilirsiniz.
11.Etler ve bamyalar piştikten sonra yemeğimiz servise hazırdır.
Afiyet olsun.

Etli Bamya Yemeği Tarifi İçin Malzemeler;
Dondurulmuş taze bamya (mevsiminde ise 300g taze bamya)
250g kuşbaşı et
2 yemek kaşığı sıvı yağ
2 adet yeşil biber
1 adet kuru soğan
Yarım limon
2 adet domates
1 yemek kaşığı salça
tuz
pulbiber
karabiber

Çok beğenilen bamya yemeği tarifi için;
http://www.nefisyemektarifleri.com/etsiz-bamya-yemegi/

Nefis yemek tariflerinin tüm denenmiş sebze yemek tarifleri için;
http://www.nefisyemektarifleri.com/kategori/tarifler/sebze-yemekleri/

Kıymalı Biber Dolması Tarifi İçin;
https://www.youtube.com/watch?v=00i-666g_4s

Çökertme Kebabı Tarifi İçin;
https://www.youtube.com/watch?v=GFjKsPRUJFw

Karnıyarık Yemeği Tarifi İçin;
https://www.youtube.com/watch?v=XoqiQgxxVVE

Karnabahar Kızartması Tarifi İçin;
https://www.youtube.com/watch?v=OFK3r–6EQE

Yoğurtlu Kuru Patlıcan Salatası Tarifi İçin;
https://www.youtube.com/watch?v=y3s6Xk4oEi8

Karnabahar Yemeği Tarifi İçin;
https://www.youtube.com/watch?v=p6dRWgTVsvY

Taze Bakla Yemeği Tarifi İçin;
https://www.youtube.com/watch?v=c7REZyG6NfI

Pırasa Yemeği Tarifi İçin;
https://www.youtube.com/watch?v=uJ45Jzf8LsQ

Uygulamamızı İndirin;

Android için https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nefisyemektarifleri.android
iPhone/iPad için https://itunes.apple.com/tr/app/nefis-yemek-tarifleri/id947863045