dinle & oku : https://www.melokinase.com/yt.asp?read=domatesli-pilav-2056&q=12
#melokinase #konulive #popüler #klasik #anlatım #anlatım #baharat #değişim #sahip #sofra #renk #herkes #servis #üzgün #tazelik #dilim #etkileşim #çekici #sunum #ibadet #tercih #tavuk #yarım #biberon #tuzlu #süzgeç #tekrarlanma #boyut #sıvı #soğan #pembe #rende #salça #biber #bağ #biberiye #pirinç #sıcaklık #sebze #karışım #kereviz #ateş #kene #dakika #kağıt #havlu #tencere #müdahale #sancak #genelleme #temel #miktar
Domatesli Pilav Yemek Tarifi ve Besin Değerleri
Domatesli Pilav, taze domateslerin lezzetini pilavla buluşturan nefis bir yemektir. İçerisindeki domates ve baharatlar sayesinde hem renkli hem de aromatik bir lezzete sahiptir. Genellikle et yemekleri veya sebze yemekleri yanında servis edilir. Domatesli pilav, sofraları renklendiren ve herkesin severek yediği bir tariftir.
Domatesli Pilav, Türk mutfağında oldukça popüler ve lezzetli bir klasik pilav çeşididir. İşte domatesli pilavın genel anlatımı, sunumu, tarifi ve besin değerleri:
Genel Anlatım ve Sunumu:
Domatesli Pilav, taze domateslerin lezzetini pilavla buluşturan nefis bir yemektir. İçerisindeki domates ve baharatlar sayesinde hem renkli hem de aromatik bir lezzete sahiptir. Genellikle et yemekleri veya sebze yemekleri yanında servis edilir. Domatesli pilav, sofraları renklendiren ve herkesin severek yediği bir tariftir.
Sunum açısından, domatesli pilavı geniş bir servis tabağında düzgünce yayarak veya bir pilav kalıbı kullanarak şekillendirebilirsiniz. Üzerine taze biber veya domates dilimleri ile süsleyerek daha çekici bir sunum yapabilirsiniz.
Domatesli Pilav Tarifi:
Malzemeler:
2 su bardağı pirinç,
2 adet orta boy domates (rendelenmiş veya küçük doğranmış),
1 adet orta boy soğan (ince doğranmış),
3 yemek kaşığı sıvı yağ (tercihen zeytinyağı),
3 su bardağı tavuk veya sebze suyu (veya sıcak su),
1 yemek kaşığı domates salçası,
Yarım çay kaşığı karabiber,
Yarım çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı),
Tuz (damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz),
Yapılışı:
Pirinci bir süzgeçte yıkayın ve suyunu süzün. Yaklaşık 15 dakika kadar suda bekletin ve daha sonra süzgeçte tekrar suyunu süzün.
Orta boy bir tencereye sıvı yağı ekleyin ve ısıtın. Doğranmış soğanları ekleyerek hafifçe pembeleşene kadar kavurun.
Rendelenmiş veya doğranmış domatesleri ekleyin ve birkaç dakika daha pişirin.
Domates salçasını, karabiberi ve isteğe bağlı olarak pul biberi ekleyin. Karışımı güzelce karıştırın ve birkaç dakika daha pişirin.
Yıkanmış ve süzülmüş pirinci tencereye ekleyin. Pirinçler yağda kavurularak şeffaflaşana kadar pişirin.
Sıcak su veya tavuk/sebze suyunu ekleyin ve tuzunu ayarlayın. Karışımı bir kere karıştırın ve kaynadıktan sonra kısık ateşte pilav suyunu çekene kadar pişirin (yaklaşık 15-20 dakika).
Pilav piştikten sonra tencerenin altını kapatın ve pilava bir havlu veya kağıt havlu sererek tencerenin kapağını kapatın. Böylece pilav dinlenirken fazla buharını salacak ve pilavınız daha lezzetli olacaktır.
Besin Değerleri:
Domatesli pilavın besin değerleri porsiyon başına değişebilir, ancak genel olarak temel malzemelerine dayanarak yaklaşık değerler şunlardır:
Porsiyon Miktarı: 1 porsiyon (yaklaşık 200 gram),
Kalori: 200-250 kilokalori,
Protein: 4-6 gram,
Yağ: 7-10 gram,
Karbonhidrat: 30-40 gram,
Lif: 2-3 gram,
Kolesterol: 0 miligram,
Sodyum: 300-400 miligram,
Besin değerleri malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne göre değişebileceğinden, bu değerler yaklaşık olarak verilmiştir.
Domatesli pilav, lezzetli ve pratik bir pilav tarifidir. Tarifi takip ederek, damak zevkinize uygun şekilde pişirip sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz. Afiyet olsun!
YouTube kanalımıza abone olabilir melodinase.com sitemizi ziyaret edebilirsiniz domatesli pilav yemek tarifi ve besin değerleri domatesli pilav Türk mutfağında oldukça popüler ve lezzetli bir klasik pilav çeşididir işte domatesli pilavın genel anlatımı sunumu tarifi ve besin değerleri genel anlatım ve sunumu domatesli pilav taze domateslerin lezzetini Pilavla buluşturan nefis bir yemektir içerisindeki domates ve baharatlar
Sayesinde Hem renkli hem de aromatik bir lezzete sahiptir genellikle et yemekleri veya sebze yemekleri yanında servis edilir domatesli pilav sofraları renklendiren ve herkesin severek yediği bir tariftir Yaklaşık 15 dakika kadar suda bekletin ve daha sonra süzgeçte tekrar suyunu süzün orta boy bir tencereye sıvı yağ ekleyin ve ısıtın doğranmış soğanları
Ekleyerek hafifçe pembeleşene kadar kavurun rendelenmiş veya doğranmış domatesleri ekleyin ve birkaç dakika daha pişirin domates salçasını Karabiberi ve isteğe bağlı olarak pul biberi ekleyin karışımı güzelce karıştırın ve birkaç dakika daha pişirin yıkanmış ve süzülmüş pirinci tencereye ekleyin pirinçler yağda kavurularak şeffaflaşana kadar pişirin sıcak su veya tavuk sebze suyunu ekleyin ve tuzunu ayarlayın
Karışımı bir kere karıştırın ve Kaynadıktan sonra kısık ateşte pilav suyunu çekene kadar pişirin yaklaşık 15-20 dakika pilav piştikten sonra tencerenin altını kapatın ve Pilava bir havlu veya kağıt havlu sererek tencerenin kapağını kapatın Böylece pilav dinlenirken fazla buharını Salacak ve pilavınız daha lay lezzetli olacaktır besin değerleri domatesli pilavın besin değerleri
Porsiyon başına değişebilir Ancak genel olarak temel malzemelerine dayanarak yaklaşık değerler şunlardır porsiyon miktarı Bir porsiyon yaklaşık 200 gram kalori 200-250 kilo kalori protein 4-6 gram ya 7-10 gram karbonhidrat 30-40 gram lif 2-3 gram kolesteroldu 0 mg sodyum 300-400 miligram besin değerleri malzemeleri ve porsiyon büyüklüğüne göre değişebileceğinden bu değerler yaklaşık olarak verilmiştir
Domatesli pilav lezzetli ve pratik bir pilav tarifidir tarifi takip ederek damak zevkinize uygun şekilde pişirip sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz Afiyet olsun melodika eğitim ve öğretim alanında kapsamlı çözümler sunan bir platformdur bireylerin öğrenme stillerine özel eğitim destek yazılımları sunar kişiye özel eğitim destekleyici yazılımlar detaylı konu animasyonları zengin görseller ve kolay anlaşılır anlatımlar ile öğrenme deneyimini
Zenginleştirmektedir konuları pekiştiren test yazılımlarını beğeneceksiniz Eğer siz de bu kapsamlı eğitim çözümlerine erişmek ve öğrenme deneyiminizi daha da geliştirmek isterseniz değerli.com adresine mesaj yazabilirsiniz yoğun çabamızı desteklemek isterseniz YouTube kanalımıza abone olabilir sınırsız bilgiye erişmek için ve makinası.com sitemizi ziyaret edebilirsiniz
KAYNAK
