????Diyet yapanlara#3günlük#dedokssüper#işe#yarıyor#denemekte#fayda#var

KANALIMA HOŞ GELDİNİZ ????
BU VİDEOMDA 3 GÜNLÜK DEDOX HAZIRLADIM
3 ÖĞÜNDE BİRER KAHSE YERSEK
AMA YANLIZ BU YENİLECEK BAYAĞI FARK EDİYOR VE VÜCUDDAKİ ÖDEM ATILIYOR
MALZEMELER
1Çay bardağı yeşil mercimek
1 Çay bardağı yulaf
1 tane kabak
1 çorba kasesi yoğur
BAHARATLAR
1 Tatlı kaşığı zerdeçal
1 tatlı kaşığı karabiber
1 tatlı kaşığı pul biber
istenirse 1 tatlı k.zeytinyağı bir çimdik tu
yapanlara kolay gelsin tadı güzel oluyor
YORUM VE BEYENİLERİNİZİ BEKLİYORUM İYİ SEYİRLER ????????
Kanalıma Hoşgeldiniz Bu videoda arkadaşlar 3 günlük Detoks hazırlıyoruz 3 gün boyunca da yiyebilirsiniz sürekli sabah akşam önüne birer kase ama akşamları da bir öğün geçirebilirsiniz Bu detox da yeşil mercimeğimiz haşlandı bir tane kabağımız haşlandı yulafımız haşlanmış olarak lafımız var baharatlarımız zerdeçal nane tarçın ve pul biber arkadaşlar biliyorsunuz yeşil mercimeğin faydaları çok başta

Ve 3 vitamini var protein var kalp ve sindirim sistemini düzenliyor saymakla bitmiyor Tabii ki çok çok faydaları var yulaf bağırsakları çalıştırıyor baharatlardan sert şalımız ayağa yakıcı özelliği var tarçın tatlı isteğini azaltıyor ve bir kase yoğurdumuzu ekliyoruz tuz veya eklemiyoruz arkadaşlar güzelce karıştıralım akşam bir öğünde yapabilirsiniz günde bir kase 3 öğünde birer kasede

Yiyebilirsiniz gayet güzel bir diyet menümüz Tadı da çok güzel oluyor Evet arkadaşlar detoks bir menü hazırladık yapanlara yeğenlere Afiyet olsun şifa olsun video olan beğeniyorsanız kanalıma abone olup bildirim zilini açarsanız yeni tariflerimden haberdar olursunuz Sevgiyle kalın hoşça kalın bir bardak yeşil mercimek yıkıyoruz ve haşlıyoruz bir bardak Zula ezmesi haşlıyoruz

Bir tane kabağın temizliyoruz kabuklarından yıkıyoruz doğrayarak haşlıyoruz

KAYNAK