HAVUÇ TOPLARI [Diyet, Fit, Pratik] TARİFİ ????

#YemekTarifleri, #HavuçTopu, #Diyet

Bu bölümde sizlerle birlikte çok pratik ve sağlıklı atıştırmalıklar yapıyoruz. Fit havuç topları! Şimdiden afiyet olsun…

???? Malzemeler
???? 4-5 adet normal kalınlıkta havuç
???? 3 yemek kaşığı dövülmüş fındık veya ceviz
???? 1 çay bardağı yulaf unu
???? 2-3 yemek kaşığı su
???? 1 çay kaşığı tarçın
???? 2 yemek kaşığı bal
???? Hindistan cevizi
Herkese merhabalar kanalıma ve mutfağıma hoş geldiniz Bugün yine onsuz şekersiz yağsız harika tatlı tarifi ile karşınızdayım havuç topları yapıyoruz gerekli olan malzemelerimiz 4 orta boy rendelenmiş havuzumuz var bir çay bardağı yulaf unu var lafımız yoksa evdeki yılınızı rondodan geçirerek un haline getirebilirsiniz bir çay kaşığı tarçın 3 yemek kaşığı ceviz içi 2 yemek

Kaşığı bal ve daha sonra havuç topları süsleyebilirsiniz içinde sen cevizine ihtiyacımız var zaman yine hep birlikte yapım aşamasına geçelim havuç larımızı tencereye alıyoruz Bu bu üzerine 2 3 yemek kaşığı kadar su gezdiriyorum ve havuçlar yumuşayıncaya kadar kavuruyorum havucu muz pişti bir 10-15 dakika soğumasını Bekleyeceğiz ve diğer malzemelerini katarak şekil

Vermeye başlayacağız malzemeleri katıp şekil vereceğiz 2 yemek kaşığı balığımız vardı balı ilave edelim şimdi yemek kaşığı ceviz içi su 1 çay kaşığı tarçın bu ve 1 çay bardağı yulaf unu da katıyoruz o karıştırıyor yoğurduk Tüm malzemeyi şimdi şekil veriyoruz Ceviz büyüklüğünde parçalar alıyoruz yuvarlıyoruz elinizde önce bir sıkalım şöyle şekil verelim

Hindistan cevizine batırıyorum bu şöyle servis tabağına diziyorum abone ol o unsuz yağsız şekersiz fit havuç topları tatlımız hazır Ya ben şöyle son olarak birer kürdan batırmak istiyorum abone ol ve yine diyetteki korkmadan tüketebileceğimiz harika bir ara Oyun oldu kanalıma Lütfen abone olmayı unutmayınız sevgiyle Hoşçakalın o

KAYNAK