7 gün boyunca her sabah aç karna elma sirkesi içtim. Kaç kilo verdim?
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► http://goo.gl/wEaz1P
► ONLINE DİYET HİZMETİ İÇİN: https://goo.gl/UXAKcw
► FİT TARİFLER KİTABIM: https://fityemek.com/product/fit-tarifler-e-kitap/
► Bu videoda neler var?
Elma sirkesinin kilo verdirdiğini, yağ yaktığını ve zayıflattığını yıllardır duyuyoruz. Binlerce insan elma sirkesi içerek zayıfladığını, sivilcelerinden kurtulduğunu, daha enerjik hissettiklerini ve ödem attıklarını anlatıyor. Bu konuda yazılıp çizilenlerin gerçekten doğru olup olmadığını anlamak için 1 hafta boyunca sabahları aç karna elma sirkesi içtim. Kendi üzerimde yaptığım bu denemenin tüm aşamalarını sizler için bu videoda belgeselleştirdim.
Elma sirkesinin faydalarını ve elma sirkesi hakkında yapılan bilimsel çalışmaları derleyerek özetledim, ardından tartınarak 7 gün sürecek olan deneyime başladım. Gün gün neler hissettiğimi, neler yaptığımı anlattıktan sonra deneyin sonucunu görebilmek için tartıya çıktım. Elma sirkesiyle kaç kilo verdiğimi, ne kadar zayıfladığımı bu belgeselde görebileceksiniz. Son olarak da kişisel yorumlarımı ve çıkarımlarımı sizinle paylaştım. İyi seyirler!
Zayıflamak istiyorsanız “1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?” isimli videomu izlemeyi unutmayın! Video linkini aşağıda bulabilirsiniz.
Diğer Çok Sevilen Videolarım:
► YAĞ YAKICI SOĞUK KAHVE: Cold Brew!
https://youtu.be/LaI4NEkn-uE
► 48 Saat Sadece Meyve Yemek!
https://youtu.be/nwd07Nlilwg
► BACAK ve KALÇA İnceltme – Sıkılaştırma Rehberi
https://youtu.be/T9Zdk7ODbrg
INSTAGRAM’da diyet tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek , @emregkgz
Sponsorluk & İş birlikleri için ► fityemek@turkeyvideonetwork.com
#fityemek #diyet #fitness
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek’de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek’te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P
KAYNAK
“7 Gün Aç Karna Elma Sirkesi İçtim! (Sonuçlar şaşırttı)” üzerine 30 yorum
Videoyu izleyen gözleriniz, like atan elleriniz dert görmesin. ????
Fit Tarifler E-Kitap: https://fityemek.com/product/fit-tarifler-e-kitap/
abiii trendlerdesiiin
Uydurmasyon video. Hiçbir gıda tek başına zayıflatmaz. İlk olarak Yemek yedikten sonra tartılmiş suyunu içmiş diğerini sabah aç karna tartılmış.
#Trend ????
Bende en kısa zamanda başlıyorum elma sirkesi içmeye
Muz Turşusu bekliyoruz reis ????
Çok uzun süre sirke içen biri olarak size tavsiyem ilk önce bir bardak su için. Sonra istediğiniz miktar sirkeyi ayarlayın derin bir nefes alin ve ağzınız da sirkeyi hiç bekletmeden yutun. Yuttuktan sonra nefesinizi biraz tutun ve bir kaç defa yutkunmaya devam edin. İçinizdeki havanın çoğunu dışarıya atın. Sonra bir bardak daha su için. Mideniz de yanma çok fazla devam ediyorsa biraz daha su için.
Abi İlk kez trendde seni gördüm helal olsun ????
Trendlerden gelenler +1
Midem saglamken denemistim istahi kesiyor faydasini gormustum midesi hassas olanlar dikkat etsin
Video yanıltıcı. Tartıda ki kilon, giydiğin kıyafete göre, beslenme düzenine göre değişebilir. Belki ilk tartıldığında toksun, ikinci tartıldığında açsın. Bunu nereden bileceğiz?
Arkadaşlar sağlıklı bir elma sireksi markası önerir misiniz
Sabah uyandım gözlerim puslu
Yemeğimi yiyorum tabi oğlum diyetim muzlu
Boynumda chainim sarkıyo 6pack'ime doğru
Kalorim yerinde yağ yakıyorum çünkü elma sirkem buzlu – Lİl Yemek
Sirkeyi blenderdan geçirsek daha efektif olur gibi doğru mudur ?
İlk defa denk geldim bu kanala aşırı kaliteli video değil mi
Ben sivilce için içmiştim 15 gün yüzüm beyazlamıştı
Bi ara iciyodum bende unutmusum iyi hatirlattn 1hafta deneymlicem
Hipotroid Ve tip. 2 Şeker hastasiyim Cok Zor kilo verip kolay aliyorum sizden ricam bu hastaliga Sahin Kişiler icin beslenme tavsiyelerinizi iceren bid video paylasir misiniz?
Abi sondaki müziği linkleyebilir misin?
Sirkeli suya çay kaşığının ucuyla öğütülmüş akgünlük sakızı ekleyebilirsin.(tadının çok acı olduğunu belirtmeden geçmeyim).. hem kas ağrılarına hem de yağ yakımına faydası olur.. ben mide ülseri için bal ile karıştırıp kullanıyorum..
Bende baslicam yarından itibaren bakalm ne kadar verebilcem.
kitabı e uygulama yapsan süper olur aslında
Bilgisayar masası ne kadar da dağınık:) alismisiz youtuberlarin duzenine:/
Mideye zarar vermesin keskin sirke küpüne zarar
Düzenli beslenip spor yapıyorsan sirke deneyi ne alaka
Bundan 20 yıl önce köyde gezintiye çıkmıştım. İki yaşlı amca yürüyorlardı.Masallah dincsiniz dedim. Nasıl besleniyorsunuz diye sordum. Sabahları erken kalkıp namazdan sonra yarım çay bardağı limonlu sirkeyi biraz helva ile tükettiklerini söylemişlerdi. Bu amcalardan biri 110 diğeri 102 yaşında vefat etti????Ne kadar değil , Ne yersen o'sundur.
Kurgu bu
35 kilo aldım
Değil elma sirkesi
Kezzap içsem yaramaz
Ramazandayız sahurda içsek olur mu?
Muz reis trendlerdesin haa