Search

Mutfakta 1 Saatte 1 Haftalık Yemek 17 #haftalıkyemekhazırlığı



Buradaki her tarif bir fikirdir, zamandan tasarruf sağlayabileyim diye tıpkı kendime hazırladığım gibi videoyu çektim. Tavuğu buzdolabı poşetinde ve pilavda kulanabileceğim malzemeler ile marine ettim. Ispanak da köfteye çok yakıştı. Kuru fasulyeden ekmek yapma fikri şahane. Bu haftanın menüsü beni hiç yormadı. Afiyet olsun.????????‍????

Marka gözüküyorsa bu videodaki hiçbir marka ile işbirliğim yoktur.

TEK TENCEREDE KEKİKLİ SOĞANLU TAVUK+PİLAV
7-8 YK zeytinyağı
Taze kekik
1 adet soğan
Tuz ve karabiber
2 SB basmati pirinç
3 SB sıcak su

BALKABAĞI ÇORBASI
3 dilim balkabağı
1 adet orta boy patates
1 kırmızı soğan
1-2 diş sarımsak
1 YK salça
Zeytinyağı
Tuz
Pul biber
Karabiber
Zerdeçal
4 su bardağı su

KURU FASULYE EKMEĞİ
* @sagliklibeslenmeklazim tarifidir.

2 SB haşlanmış kuru fasulye
2 tane yumurta
3 YK zeytinyağı
1 TK kabartma tozu
1 ÇK tuz
Bütün malzemeleri robottan geçirip 190 derece fırında 30-35 dakika pişirdim.

ISPANAKLI KÖFTE
500 gr az yağlı dana kıyma
1 bağ ıspanak
1 adet soğan
2 sarımsak
1 ÇK tuz, toz karabiber
1 ÇK toz kırmızı biber, kimyon
1 yumurta
Ispanağı iyice kurutmak gerekiyor, diğer türlü harcı sulandırır. Şekil verip dondurdum.

SERVİS İÇİN;
Bütün yemekleri +4 derecede beyaz ve kırmızı etli olanları maksimum 3 gün, sebze yemeklerini maksimum 4 gün saklıyorum. Tavuk, pirinç gibi gıdaları yiyeceğiniz zaman güvenli sıcaklık dediğimiz derecelerede ısıtırsanız zehirlenmezsiniz.
mutfakta bir saatte bir haftalık yemek Buradaki her tarif bir fikirdir zamandan tasarruf sağlayabileceği poşetinde Dolaptaki taze kekik ve soğan ile Marine etmek istedim balkabağı çorbası için iki çeşit balkabağını kırmızı soğan ve patates doğradım zeytinyağı eklediğim tencereye sebzeleri döktüm salça ekleyip kavurmaya bıraktım Bu sırada pilav tenceresinde Marine ettiğim tavuğu malzemeyle pişirmeye başladım çorbaya suyunu ve arzu ettiğim baharatları ekleyip kapağını kapattım Bu hafta ekmek yerine Ezginin kuru fasulye ekmeğini yaptım yapımı gerçekten çok pratik bütün malzemeleri blendere koydum ve birkaç dakika çektim sonra fırın kabına döktüm Ve Susam serpip fırında pişirdim yıkadığım pirinçleri üzerine serptim suyunu verdim ve pişmeye bıraktım köfte için gerekli bütün malzemeleri kıymaya ekledim harcı iyice karıştırdım ve önce porsiyonlarda şekil verdim Bu sırada Pilav pişti ve demlenmesi için havlu kağıt koydum Bal kabakları da yumuşayınca küsüz olana kadar çektim ekmeği de fırından çıkarttım dokusu da kokusu gibi gerçekten çok güzel olmuş neredeyse bütün yemeklerim benzer zamanda pişti bu haftanın menüsü gerçekten çok pratik beni hiç yormadı Afiyet olsun

KAYNAK

  • Genel

Tarifi Paylaş

“Mutfakta 1 Saatte 1 Haftalık Yemek 17 #haftalıkyemekhazırlığı” üzerine 34 yorum

  1. Buradaki her tarif bir fikirdir, zamandan tasarruf sağlayabileyim diye tıpkı kendime hazırladığım gibi videoyu çektim. Tavuğu buzdolabı poşetinde ve pilavda kulanabileceğim malzemeler ile marine ettim. Ispanak da köfteye çok yakıştı. Kuru fasulyeden ekmek yapma fikri şahane. Bu haftanın menüsü beni hiç yormadı. Afiyet olsun.????????‍????

    Marka gözüküyorsa bu videodaki hiçbir marka ile işbirliğim yoktur.

    TEK TENCEREDE KEKİKLİ SOĞANLU TAVUK+PİLAV
    7-8 YK zeytinyağı
    Taze kekik
    1 adet soğan
    Tuz ve karabiber
    2 SB basmati pirinç
    3 SB sıcak su

    BALKABAĞI ÇORBASI
    3 dilim balkabağı
    1 adet orta boy patates
    1 kırmızı soğan
    1-2 diş sarımsak
    1 YK salça
    Zeytinyağı
    Tuz
    Pul biber
    Karabiber
    Zerdeçal
    4 su bardağı su

    KURU FASULYE EKMEĞİ
    * @sagliklibeslenmeklazim tarifidir.

    2 SB haşlanmış kuru fasulye
    2 tane yumurta
    3 YK zeytinyağı
    1 TK kabartma tozu
    1 ÇK tuz
    Bütün malzemeleri robottan geçirip 190 derece fırında 30-35 dakika pişirdim.

    ISPANAKLI KÖFTE
    500 gr az yağlı dana kıyma
    1 bağ ıspanak
    1 adet soğan
    2 sarımsak
    1 ÇK tuz, toz karabiber
    1 ÇK toz kırmızı biber, kimyon
    1 yumurta
    Ispanağı iyice kurutmak gerekiyor, diğer türlü harcı sulandırır. Şekil verip dondurdum.

    SERVİS İÇİN;
    Bütün yemekleri +4 derecede beyaz ve kırmızı etli olanları maksimum 3 gün, sebze yemeklerini maksimum 4 gün saklıyorum. Tavuk, pirinç gibi gıdaları yiyeceğiniz zaman güvenli sıcaklık dediğimiz derecelerede ısıtırsanız zehirlenmezsiniz.

  8. Elinize sağlık şefim. Süreye sığacak şekilde kurgulama şansınız olur ise bu serinin bir sonraki içeriğinde pişirdiklerinizin dolapta kalma ömrünü de gösterebilir misiniz? Üstüne yazıyordunuz.. mesela "tavuk 3 gün" gibi.

Yorum yapın

Popüler

Benzer Tarifler

© 2021 VideoluYemekTariflerimiz.Com