ISPANAĞI BİRDE BÖYLE DENEYİN???? ÖYLE LEZZETLİ OLUYORKİ ANLATAMAM / NEFİS YEMEK TARİFLERİ

Ispanak mevsiminde yapilabilecek guzel lezzetlerden bir tarif #yumurtalııspanak ,yapimi cok basit, pratik ve lezzetli…
Mevsiminde en cok tukettigimiz sebzelerden. Yazin kabak, kisin ispanak ????….
Diyette olanlar icin yumurtalı oldukca doyurucu da oluyor…
Videoda sesimden dolayi kusura bakmayin, Ben yaklasik 10gundur evden cikmiyorum, alisverise dahi gitmedim, esim grip olmus, hapsururken tiksirirken banada bulasti, zaten cok narinimdir????????????,bagisikligim dusuk cabuk etkileniyorum…Esim 2gun C vitamini felan aldi hemen duzeldi, Ben Hala hastayim…Senin yuzunden hastalandim diyorum, yooo hicde bile ben hasta degilimki diyo????….
Şükür yatmiyorum ayaktayim ,yapacak bisi yok, gecer elbet…..

Haftasonu aşı randevum vardi 2.doz, hastayim iptalmi ettirsem acaba dedim, bu arada atesimide surekli kontrol ettim, hic atesim yukselmedi, oyuzden randevuma gittim, doktorada soyledim, atesim olmadigi icin vurun dedi, vurundum. Beni asi etkilemiyo kolumun vuruldugu kisim ilk gun hafif sizliyo o kadar.

Hayatimi anlatmis gibi oldum, çenem düştü ????…..
Sohbet etmeyi severim, kafa dengim olursa cokda keyif alirim….
Sizleri seviyorum, burda bir aile olduk, sagolun hep yanimdasiniz.

????????????????????

Tarifim için
1 kuru soğan
1 kırmızı biber
1/2 çay bardağı zeytinyağ
300 gr ıspanak
Tuz, karabiber
3 yumurta

Miktarini kisi sayiniza gore artirabilirsiniz…
Ben 3 kisilik yaptim.
Devir ekonomi devri, benim gibi ayri ayri yumurta kirmak yerine kirip karistirabilirsinizde…

Tarifi ister kahvalti, ister aksam yemegi olarak tercih edin, 2 öğünede yakisiyor …

KANALIMA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN..

HOŞCAKALIN…

KAYNAK