Salata Tarifleri

Selam bugün canım nohutlu salata çekti Çok sevdiğim bir tarif vardı onu yapıyorum ben nohutlu salatanın içine mutlaka közlenmiş patlıcan da koyuyorum bu arada tuzunu karabiberini ve nanesi atıyorum kavuruyorum Bunları hep beraber bu arada bütün malzemelerin yarısını kullandım Çünkü iki kişilik hazırlıyorum içine burada Mısır da katıyorum böyle yoğurtlu naneli bir sos hazırladım onu … Devamını oku

bu yaz kendime bir söz verdim Dedim ben kilo vereceğim 3 kilo vereceğim 5 kilo vereceğim dipçik gibi olacağım veremedim anasını satayım homini gırtlak hamini gut direi yiyiyorum anacığım bir türlü kendimi Durduramıyorum ama kiloları da vermem lazım ipli bikini dolapta sarardı Diyet yaparken Gözüm karardı kinoalı Mino alı şeylerden yedim yemin ediyorum midem kaktı … Devamını oku

Herhangi bir sponsorluk, işbirliği veya ticari anlaşma içermemektedir. #Reklam etiketi, izleyicilerimizi yanıltmamak ve şeffaflığı korumak amacıyla eklenmiştir. KAYNAK

Kilo aldırmayan akşam atıştırmalığı geldiiii 🤩 Akşam yemeğini erken yemek yağ kaybını artırır ama ilk günlerde alışkanlıklarınız akşamdan sonra sizi yemeye teşvik edebilir 🫢🤗 İşte tam o anlarda ne yesek derdine çözüm 🥳 Üstelik çalışmayan bağırsakları da inanılmaz çalıştırır Şişkinliği alır. Aralıklı oruç yapanlar, 2 öğün beslenenler için de oldukça lezzetli kalorisi düşük ara öğün … Devamını oku

SEMİZOTU SALATASI Malzemeler – [ ] 1 bağ semizotu – [ ] 2 bardak yağurt – [ ] 2 diş sarımsak – [ ] Tuz Sosu için – [ ] Sıvıyağ – [ ] Toz kırmızı biber – [ ] Kimyon – [ ] Haşlanmış nohut Yapılışı Semizotunu ayıkladıktan sonra yıkıyoruz. Yoğurt sarımsak ve tuzu … Devamını oku

[Müzik] B selir bedenim önüne büküne diye değişir içim sıcağı süreriz güye yanacak yansın yeri döneriz deriye zaman o zaman yavrum Şimdi Deen tekiz Sen yerde sevimiz sen yerde Benim içim temiz kalbim hayran çekem seler de Sevem seler de benim içim kir Benim kim çok düşür beni önüne ben olmuşum sarpaş güz çiçeği dövm … Devamını oku