200gr tam buğda makaronu , 200gr balıq , 1 ədəd yer kökü
Həm çəki artımı həm də əzələ inkişafı üçün yoxla və nəticəni gör!

KAYNAK

Tarifi Paylaş

Yorum yapın

Benzer Tarifler

Fırında Somon Balığı Tarifi

Fırında Somon Balığı Tarifi

FIRINDA SOMON BALIĞI TARİFİ MALZEMELER Doğranmış Somon (1kg) Patates Soğan Biber Sarımsak (Yarım baş) Karabiber (1 tatlı kaşığı) Pulbiber (1 tatlı kaşığı) Kekik (1 tatlı