Mercimek mantısı ???? Hem normal mantıya göre oldukça düşük kalorili, hemde aşırı lezzetli Denemeyen bin pişman ????
Malzemeler
1 su bardağı mercimek
1.5 su bardağı su
İki yemek kaşığı köftelik bulgur
Birer çay kaşığı;
Karabiber kırmızı biber nane kimyon tuz
4 yemek kaşığı yoğurt
Bir yemek kaşığı tereyağ
Bir çay kaşığı tatlı toz biber
mercimekleri yıkayalım ve üzerini geçecek kadar su ekleyip haşlamaya bırakalım, haşlandıktan sonra üzerine bulgur ekleyelim ve tencerenin kapağını kapatıp 10 15 dakika dinlendirelim. Baharatların de ekleyelim yoralım ve ufak parçalar alıp yuvarlayalım. Üzerine sarımsaklı yoğurt ekleyelim. Tereyağını toz biber ile kızdıralım en son üzerine bunuda ekleyelim afiyet olsun❤️
#mercimekköftesi #mercimek #mercimekliköfte #mercimekmantısı #mercimekmantı #mantı #mantıtarifi #mantıtarifleri #yemektarifleri #pratikyemekler #pratiktarifler #akşamyemeği #akşamanepişirsem #diyet #diyetyemekleri #instagram #reelsinstagram #reels #eat
KAYNAK
