Genç????Sağlıklı ????Fit Kalmanın Sırrı ‼️ Karnabahar Mantısı Hiç Denediniz mi❓️Sağlıklı Sebze Yemekleri✅️

Merhaba sevgili youtube ailem sizlere bugün doya doya gönül rahatlığıyla yiyebileceğiniz karnabahar mantısı ile geldim. Sağlıklı tarifler istiyorsanız tam size göre….
vidyomu izledikten sonra
✅Abone olmayı
✅️bildirim zilini ???? tümü seçmeyi
✅️sizin 1dk alacak ama benim için çok önemli minicik bir yorum yaparsaniz memnun olurum.
#karnabaharyemekleri #karnabaharmantısı #nefisyemektarifleri #yemektarifleri #sebzeyemekleri #sağlıklıyemekler #diyetyemekleri #diyet #kıymalıyemekler #köftetarifleri #renklitatlarselda #kolayyemektarifleri #pratikyemektarifleri #kalorisiazyemekler #asmreating #easyrecipe #akşamyemeği #iftaranepişirsem

Malzemeler
✅️1 orta boy karnabahar
✅️1 orta boy havuç
✅️250 gr kıyma
✅️1 orta boy soğan
✅️1 kapya biber
✅️1 yemek kaşiğı domates salçası
✅️1 adet domates
✅️2 yemek kaşiği sıvıyag
✅️1 tatlı kaşığı pulbiber
✅️1 çay kaşığı karabiber
✅️tuz

✅️2 yemek kaşiğı yoğurt
✅️2 diş sarmsak
✅️tuz

karnabahar yemeği, karabiber mantısı, yemek tarifleri, nefis yemek tarifleri, iftara ne pişirsem, ramazan, oruç, köfteli yemekler, sebze yemekleri, yoğurtlu yemekler, diyet yemekleri, diyet, sarmsaklı yemekler, pratik, kıymalı sebzeli yemekler, tasty, easy recipe, sebzeli tarifler, akşama ne pişirsem, karnabahar, patlıcanlı yemekler, pratik yemekler

KAYNAK