Kapak Spagetti Tarifi-Kolay Yemek Tarifleri – Sağlıklı Yemek Tarifleri –

Kabak Spagetti Tarifi İçin Malzemeler

4 adet orta boy kabak

4 yemek kaşığı zeytinyağı

Tuz

Domates Sosu:

1 adet büyük boy domates

1 yemek kaşığı domates salçası

3 yemek kaşığı sıcak su

Tuz

2 diş sarımsak

2 yemek kaşığı zeytinyağı

Karabiber

Pul biber

Üzerine:

Kaşar peyniri Veya Sarımsaklı yoğurt (isteğe bağlı)

Kabak Spagetti Tarifi Nasıl Yapılır?

Not Ekle

Kabaklarımızı soyduktan sonra, salatalık-patates soyacağı ile uzun uzun şeritler çıkarıyoruz. Fotoğraftan net anlaşılıyor veya bıçak yardımı ile ince ince şeritler çıkarabilirsiniz.

Tavada yüksek ateşte kabaklar hafif kızarmaya başlayana kadar pişiriyoruz. Tuzunu da ekleyip altını kısmadan sürekli kavuracağız. Hafif bir su salıp çekiyor.

Kabağımızı kavururken bir yandan da domates sosumuzu hazırlıyoruz.

Sosu için uygun bir tencereye zeytinyağını ve sarımsakları ince ince doğrayıp tencereye ekleyerek bir iki tur kavuruyoruz.

Rendelenmiş domatesleri, karabiberi, pul biberi, yağı ve salçayı tavada kavuruyoruz. Kaynamaya başlayınca içine su ve tuz ilave ediyoruz. Pişiriyoruz.

Kavurduğumuz kabakları da ekleyip bir kaç dakika daha pişirelim. Üzerine de isteğe bağlı dilediğimiz miktarda kaşar rendesi koyuyoruz.

Afiyet olsun 🙂

Merak edenleriniz olacaktır. Tadı gerçekten çok lezzetli. Kabak sevmediğim halde bu tarifi çok severek yiyorum. Benim gibi diyettekilerin makarna isteğini bastıracak bi tarif 🙂

#spagetti, #kolaytarifler, #yemektarifleri, #kabakyemeği

KAYNAK