Yeşil mercimek yemeği yaptım hemde erişteli nasıl yapılır seyredin. Yeşil mercimek kolesterol içermeyen bol miktarda protein ve lif içeren bu nedenle bağırsak çalışmasını hızlandıran bir kuru baklagildir. Erişteli yapıp yanında yoğurt veya ayranla tüketildiğinde kaliteli protein almamızı sağlar. Yeşil mercimeğin kolesterol için mucizevi bir çözüm olduğunu biliyor muydunuz?
1. Kan şekerinizi dengeler.
2. Enerji verir.
3. Kilo vermenize yardımcı olur
Lütfen destek için kanalıma abone olun bildirimleri açın
ABONE OL;https://www.youtube.com/channel/UCeu7wv84-yi5gXBs5jvByoQ
KAYNAK
