5児ママ〜ワンパン！松屋の人気メニュー再現してみた〜
✨シュクメルリの材料✨
・鶏もも肉 ３枚
・さつまいも 1本〜2本
下味（酒 大さじ2、塩胡椒 適量）
・オリーブオイル大さじ2
★バター 20g
★薄力粉 大さじ3
★牛乳 600ml
★醤油 大さじ2
★塩コショウ 適量
★ニンニク 2〜3片
★ピザ用チーズ 3つかみほど
①鶏肉は食べやすいサイズに切り下味をもみ込んでおく
②さつまいもは1cm幅の半月切りにする
③さつまいもはふんわりラップをして600w2分かける
④フライパンにオリーブオイルを入れて鶏肉に焼き目がつくまで焼いていく
⑤バターとさつまいもも入れる
⑥薄力粉も加えてしっかり粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる
⑦牛乳を入れてとろみが出るまで混ぜる
⑧とろみが出たら★を入れて最後に好きなだけチーズをかけて完成♪
さつまいもがとにかく合います✨
家族からの大好評メニューです！🫕
是非作ってみてください☺️♪
✨夏の定番！とうもろこしご飯✨
・ごはん ４合
※２合では調味料を半分､とうもろこしを1本で作ってください♪
・とうもろこし 2本
★酒 大さじ2
★塩 小さじ4
★醤油 大さじ2
★水 適量
①お米を研いでおく
②とうもろこしは皮をむいて削ぎ落とす
③研いだお米に★を入れて軽く混ぜる
④とうもろこしの身を入れて芯も一緒に入れて炊飯スタート
⑤炊けたら芯を取ってからご飯を混ぜて完成♪
✨即席きゅうり✨
・きゅうり 5本
★ごま油 大さじ2
★鶏がらスープの素 大さじ1､5
★いりごま 適量
①きゅうりは洗ってジップロックなどに
半分に折って入れていく
②上から麺棒などで叩いて味を染み込みやすくする
③★の調味料を入れて袋の上から揉んでおく
④冷蔵庫で冷やして完成♪
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どれか一品だけでも大したものよ！
美味しそう晩御飯に決定😊
こんばんは。カロリー爆弾・・・これなら太ってもいいやと割り切れる。松◯屋の鍋より全然美味しそう
とうもろこしご飯がシュクメルリかと勘違いしてしまった
見ててたのしいね
マイさん❤いつも可愛い😍
致⚪︎量ニンニク🧄ハイカラ料理❣️
またまた元気出ましたーありがとう😊
前におススメした、ろく助の塩も早よ使ってみて〜😊
マイちゃん、お疲れ様😊
もろこしカッコイー！
やっぱり鶏肉はトリミングですね❤
今日もかっこいいですっ！！！！
とうもろこしご飯！カッコイー！
ほんでこー♪
かっかっこいい〜♫
カロリー爆弾💣️
リズミカル上手👏
もろこしごはん
芯入れると出汁出て旨くなるね〜😮
毎日育児お疲れ様お料理上手頑張って無理しないでリフレッシュして下さい
関西イズム感じる
マイさんの料理流れ見てたらメッチャ爽快で❤ 最近料理が好きになってきました(^-^)🙌
オロッオロッオロッオロオロ笑笑
コーンライス🌽のダブル炭水化物＆運命のニンニク爆弾💥🧄シュクメルリはバターとチーズのデンプン祭り、カロリー大量摂取の宿命ルリですね😅
ニンニク致死量w
きゅうり叩く時に嫌な相手を思いながら叩くの共感しまくり✨
ほんま､オモロイね｡
丁度いいおばさん具合
可愛すぎやし❤最高です✨ 私６人ママなんですけど、レシピ参考にさせていただいてます❤️パラリラパラリラ〜大好きっ💜💜💜💜
今日もマイさんが幸せだと良いなーと思いながら目覚めました。
この方ほうとかわいい〜〜❤❤
マイさんおもろい😂
毎回最高です😊❤
もう終わりますよ～🤣🤣🤣
メッチャ笑❤
もろこしの芯、食べれるの？
よっこいしょういち😂😂😂
このチーズ美味しいですよね！
手際がよくて素敵です✨