1 saatte haftalık yemek hazırlığı ✨

“1 saatte haftalık yemek hazırlığı ✨” üzerine 19 yorum

1. Abla kıyma bozulmaz mı

   Yanıtlamak için oturum açın

2. Bir saatte haftalık 3 günlük yemek hazırlığı 🍽️

   Eve yorgun geldiğimde yemek düşünmemek için haftada 1 gün bunu yapıyorum ve gerçekten hayat kurtarıyor.
   Hem ne yediğini biliyorsun hem de dışarıdan söyleme derdi olmuyor.

   Bir kez yapınca devamı geliyor 🫠

   MALZEMELER

   Sandviç:
   • 6 yumurta
   • Ispanak
   • 2 yemek kaşığı labne
   • Hindi füme
   • Tam buğday sandviç

   Ana öğün:
   • 5-6 adet patates
   • 600 gr Kıyma
   • Zeytinyağı
   • Tuz, karabiber
   • Marul (opsiyonel)

   Tatlı:
   • Hurma
   • Fıstık ezmesi
   • Bitter çikolata
   • Granola

   Shot:
   • Maydanoz
   • Yeşil elma
   • Limon suyu
   • Su

   ⸻

   🥣 TARİF

   Yumurtayı, ıspanağı ve labneyi çırpıp fırında pişir.
   Dilimleyip hindi füme ile birlikte sandviçlerin arasına koy, paketle.

   Patatesleri doğra, zeytinyağı ve baharat ekleyip fırına ver.
   Kıymayı pişir, patatesle birlikte servis et. İstersen marul ekle.

   Hurmaların çekirdeğini çıkar, yağlı kağıtta ez.
   Üzerine fıstık ezmesi, eritilmiş çikolata ve granola ekle.

   Maydanoz, yeşil elma, limon ve suyu blenderdan geçir, süzüp shot olarak tüket.
   #mealprep #haftalık #yemekhazırlığı #mealprepideas

   Yanıtlamak için oturum açın

3. 1 günlük gibi duruyor ama güzel içerik gene de 😅

   Yanıtlamak için oturum açın

4. Bozulmuyor mu?

   Yanıtlamak için oturum açın

5. Günlük yemeğim bu benim

   Yanıtlamak için oturum açın

6. Yks ye hazırlanırken birde video çekmeye başladım. Desteğinize ihtiyacım var…🥹💞🍓

   Yanıtlamak için oturum açın

7. Dayanıyo mu ?

   Yanıtlamak için oturum açın

8. Kızarmış patates 1 saat dursa bile bayat bayat oluyo içim almıyo 3 günlük patatesi nasıl yiyebiliyorsunuz?

   Yanıtlamak için oturum açın

9. 3 öğünlük yemeğim

   Yanıtlamak için oturum açın

10. Bunları 1 saatte hazırlayana helal olsun

    Yanıtlamak için oturum açın

11. Şey hergun aynı yemeği yemek te bayiyor insani

    Yanıtlamak için oturum açın

12. Ama 1 hafta boyunca aynı yemekleri yemek çok sıkıcı oluyor

    Yanıtlamak için oturum açın

13. Demek hem çalışıyorsun hemde okuyorsun çok üzüldüm ama sen üzülme ben sana abone oldum abla like attım sen hep mutlu ol cnm ablam🎉❤

    Yanıtlamak için oturum açın

14. Abla bir tencere yaprap sarması yap 1 hafta yiyeye bilirsin tek kişiysen ❤

    Yanıtlamak için oturum açın

15. Hepsini tek oturuşta yerim 😔

    Yanıtlamak için oturum açın

16. Ya birsey dicem, benim aksamdan yaptigim yemegi ertesi gün canim istemez ki… Onun icin 3 gün boyunca nasil ayni seyi yiyorsunuz, bilmiyorum ama anlamaya calisiyorum.

    Yanıtlamak için oturum açın

17. Bazi seyler yapilir ama bazilarida olmaz bu seri yapilacak diye herseyi 3 gun yemek olmaz. Sandivic yaparsaniz 3 gunluk ekmek bayatlar pismis yumurtada 3 gun durmaz

    Yanıtlamak için oturum açın

18. yemek molam olduğunu düşünmen çok özel

    Yanıtlamak için oturum açın

19. Hayatı bu kadar sevsem yeterdi…

    Yanıtlamak için oturum açın