Yulaf Ekmeği En Kolay Tarif

🥣 Sağlıklı, pratik ve tok tutan bir ekmek arıyorsanız bu tarif tam size göre!
Un kullanmadan, tamamen yulaf unu ile yapılan bu ekmek hem glutensiz hem de besleyici.

Kahvaltıda, diyet dönemlerinde veya sağlıklı beslenmek isteyenler için harika bir alternatif 💚

⸻

🇹🇷 MALZEMELER

• 3 su bardağı yulaf unu
• 2 adet yumurta
• Yarım su bardağı su (kontrollü ekleyin, gerekirse biraz daha eklenebilir)
• 2 yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu
• 1 paket kabartma tozu
• 1 küçük kase ceviz
• 1 tatlı kaşığı çörek otu
• 1 tatlı kaşığı susam
• 1 çay kaşığı kekik
• 1 çay kaşığı tuz

⸻

🇬🇧 INGREDIENTS

• 3 cups oat flour
• 2 eggs
• ½ cup water (add gradually, adjust if needed)
• 2 tbsp ground flaxseed
• 1 packet baking powder
• 1 small bowl walnuts
• 1 tsp black cumin seeds
• 1 tsp sesame seeds
• 1 tsp thyme
• 1 tsp salt

⸻

👩‍🍳 KISACA YAPILIŞ

Tüm malzemeleri karıştırın, kek kıvamına yakın bir hamur elde edin.
Yağlı kağıt serili kalıba alın ve önceden ısıtılmış 180°C fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirin.

⸻

✨ Sağlıklı tarifler için kanalıma abone olmayı unutmayın!
👍 Beğenmeyi ve yorum yapmayı unutmayın, sizin desteğiniz çok önemli!

⸻

#yulafekmeği #sağlıklıtarfikler #diyetyemekleri #glutensiz
#oatbread #healthyrecipes #glutenfree #dietrecipes
#fitbeslenme #healthylifestyle #kolaytarif #pratiktarif

KAYNAK