Bugün sizlerle hem sağlıklı hem de çok pratik bir tavada mantarlı karnabahar tarifi paylaşıyorum. Az malzemeyle kısa sürede hazırlayabileceğiniz bu tarif, hafif yemek arayanlar için mükemmel bir seçenek.
🥦 Malzemeler:
400 gr mantar
1 küçük karnabahar
1 adet kapya biber
1 diş sarımsak
Zeytinyağı ve tereyağı
Tuz, karabiber
Maydanoz
🔥 Yapılışı:
Öncelikle karnabaharı küçük parçalara ayırın. Tavaya zeytinyağı ve tereyağını alın, doğranmış sarımsağı ekleyip hafifçe kavurun. Ardından mantarları ekleyip suyunu salıp çekene kadar pişirin. Kapya biberi ilave edin. Son olarak karnabaharı ekleyip yumuşayana kadar pişirin. Tuz ve karabiberle tatlandırıp ince doğranmış maydanozla servis edin.
💡 Hem ana yemek hem de yanında servis edilebilecek hafif bir lezzet!
mantarlı karnabahar, karnabahar yemeği, pratik yemek tarifleri, sağlıklı yemekler, sebze yemekleri, diyet yemekleri, kolay yemek tarifleri, mantar yemekleri, tavada karnabahar, hızlı tarifler, akşam yemeği önerileri, nefis yemek tarifleri, ev yemekleri, zeytinyağlı tarifler
“Tavada Mantarlı Karnabahar Tarifi | Sağlıklı ve Lezzetli Sebze Yemeği” üzerine 4 yorum
You’re seriously so talented, keep going
Merhaba Şerife hanım karnabahar çok severim bu şekilde denemedim yapmak isterim, daha sağlıklı oldu👏👏 mantarlı karnabaharlı nefis sebze yemeği oldu elinize sağlık afiyet şifa olsun💯👍
Merhaba ellerine emeğine sağlık çok güzel hazırladın afiyetle ❤
5👍gerçekten sağlıklı ve lezzetli eline sağlık afiyet olsun 4:43