Diyetisyeninden iftar sonrası
bayılarak tüketebileceğin
pratik tatlı tarifleri No.8
“45 g proteinli unsuz muffin”
2 yumurta
1 ölçek whey protein
3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
2 yemek kaşığı tahin
1 yemek kaşığı elma suyu konsantresi
2 adet olgunlaşmış muz
2 yemek kaşığı donmuş kırmızı meyveler
Üzeri için bitter damla çikolata
Videodaki gibi hazırla
200° 20 dk kontrollü pişir
Tatlı seven kankalarına gönder 🫶 Kaydedip denemeyi unutma!
*Bu video bireysel beslenme önerisi değildir tarif reçete paylaşımıdır her bireyin ihtiyaçları farklıdır.
