Ramazanda iftar masasına yakışacak yeni bir yemek tarifi daha. Dışı yumuşak, içi lezzetli ve sosuyla tam kıvamında bir ana yemek. ✨
🛒 Malzemeler
3 adet orta boy lavaş veya tortilla
300 g az yağlı kıyma veya kasap köfte (%10 yağlı)
Sosu için:
1 adet limon suyu
1 yemek kaşığı domates salçası
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1–2 diş sarımsak
Yarım su bardağı su
Dilediğin kadar Tuz, karabiber, kimyon, acı biber
👨🍳 Hazırlanışı
Lavaşları ve kıymayı videodaki gösterdiğim gibi hazırla. Sosu tavada biraz kavur, dikkat et yakma. Daha sonra kebapların üzerine sosun tamamını sür. Tavada pişirmek istersen yanmaması için ara ara çevir ve kapağını kapat. Fırında pişireceksen önceden ısıtılmış 180 derece fırına koy ve 15 dakika pişir. Afiyet olsun.
📊 Besin Değerleri (Toplam Tarif)
Kalori: 1129 kcal
Protein: 93 g
Karbonhidrat: 102 g
Yağ: 45 g
Lif: 5.7 g
📊 Besin Değerleri (1 porsiyon):
Kalori: 282 kcal
Protein: 23 g
Karbonhidrat: 25.5 g
Yağ: 11.2 g
Lif: 1.4 g
Toplam maliyet: yaklaşık 220 TL
NOT: Kronik rahatsızlığı olanlar tarifleri tüketirken kendine göre ayarlamalı veya önce doktoruna danışmalıdır.
orijinal içerik : @tfti.bbq teşekkürler
#Ramazanİftar #PratikYemek #EvdeKebap #reels
“LAVAŞ KEBABI TARİFİ | AFİYET Mİ? ZİYAN MI? 🍳 #kebap” üzerine 27 yorum
ilk
Güzel tarif yapalım, 😂yok deli falan demeyiz dozunu kaçırmazsan😊
Grande ilhan
Tek kelimeyle harika!
Bizim kedilr de öğle abi kafaya takma 😂😅
içerik çok iyi abi
Ekstra mutlu etmeye gerek yok bence
Kral tavada her tarafını nasıl yaktın ya. Hadi ilk tarafı unuttun yaktın,hadi 2. tarafıda unuttun yaktın,üçte artık dikkat edeyim demen gerekmez miydi?😅
Hocam sahurda yapılacak bir yemek yaparmısın böyle yulaf protein tozu yaban meyvesi ne bilim diyete uygun olsun tok tutsun proteinde olsun missss ❤
Ellerinize sağlık
Abi fırından çıkanın içi pembe sağlığın için söylüyorum kıyma pembe yenmez ileriki tariflerde dikkat etmelisin seviliyorsun sağlıklı kal
Çok kral adam yav
yahu göz kaş aynı imamoğlu
Abi sen bodybuildingmi yapion yoksa sağlık içinmi yapion sporu?
Videolar çok iyi,emeğine sağlık
Yarı pistikten sonra sosladaniz daha iyi sonuç alabilirsiniz
Ama böyle önlük sesini editlersen kalbimizi çalarsın be abim. Eline emeğine sağlık çok güzel video çok güzel tarif. Seviliyorsun.
yağda mı kızarttı
Abi müsaademiz var atık sorma yeterrr
İç içe olan birşeyin sağlıklı ve iyi pişeceğini düşünmüyorum
1000. Like benden
Sen birsey yapma ne olur git hazir al otur ye
Bu mutfaktan yemek yenmez mesela
Afiyet bal ziyan olsun 😂
Tava konusu ne ya anlamadim
Abi harcanan emeğe daha iyileri yapılır gibi ya. Onu da puanla 😂
Hocam önlük göz kamaştırıyor