Merhabalar sizlere şahane bir sağlıklı atıştırmak tarifiyle geldim Arkadaşlar bir çay bardağı çekirdek yarım çay bardağı Susam yarım çay bardağı keten tohumu yarım çay bardağı kabak çekirdeği ve yarım çay bardağı çi tohumu kırmızı pul biber kekik ve tuz üzerine bir su bardağı su şöyle karıştırıyoruz 20 dakika bekletiyoruz sonrasında bir adet yumurta beyazıyla şöyle iyice karıştırdıktan sonra yağlı kağıt sermiş olduğumuz tepsimize ince bir şekilde yayıyoruz 150 derece de yaklaşık 25 e dakika kadar pişirelim iyice kurumuş olması lazım Eğer biraz az gelirse dereceyi 160 175 dereceye çekebilirsiniz iyice kuruduktan sonra Kıtır kıtır inanılmaz lezzetli sağlıklı atıştırmalık tarifimiz hazır içerisinde yağ yok un yok
KAYNAK
“Un Yağ Yağ Yok ❌Sağlıklı atıştırmalık #pratiktarifler #dogaltarifler #yemektarifleri #dogalbeslenme” üzerine 11 yorum
❤????????
Retsepti qanday yozib qoldiring
Süper miş ellerıne sağlık❤
Şeker koysak biraz nasıl olur hocam
Tarifi yazabilir misiniz
Tagrifi nerde ablam❤
Çok güzel, ellerine sağlık Emine hanim,tatildeydim Çok kilo almışım ???? diyete başlayacakken geldi tarif.
❤❤❤❤❤
Bunu denemek lazım çok güzel görünüyor
Devamını bekliyoruz efendim o güzel baklava tariflerini de zevkle izliyordum ama artık böyle tariflere ihtiyacımız var
Merheba malzemeleri tekrar yaza bilir misiniz