Bugün sizlere sofralarımızın yeşil incisi, demir deposu, sağlığımızın koruyucusu olan zeytinyağlı ıspanak yemeğinin tarifini paylaşıyoruz. Afiyet olsun!
Zeytinyağlı Ispanak Yemeği Tarifi, İçin Malzemeler:
500 gr. ıspanak
1 adet kuru soğan
2 diş sarımsak
5 yemek kaşığı zeytinyağı
2 yemek kaşığı pirinç
1 çay kaşığı tuz, karabiber, pul biber
Üzeri İçin:
2 su bardağı yoğurt
#ıspanakyemeği #yemektarifi #yemek #ıspanak #zeytinyağlııspanak
Tgrt Eu – Resmi YouTube Kanalı
https://goo.gl/RZUKNq
Tgrt Eu – Resmi Web Sitesi
http://tgrteu.com
Tgrt Eu – Sosyal Medya Adresleri
https://www.instagram.com/tgrteutv
http://facebook.com/tgrteutv
http://twitter.com/tgrteutv
http://youtube.com/tgrteutv
Tgrt Eu Yayın Akışı
http://tgrteu.com/yayinakisi.php
Tgrt Eu Programlar
http://tgrteu.com/yayinlar.php?type=programlar
Tgrt Eu – İletişim
İNGİLTERE MERKEZ OFİS
Adres:
BRYN GWENALLT, GLYNDYFRDWY, CORWEN,
DENBIGHSHIRE LL21 9BN
Eposta:
info@tgrteu.com
Tgrt Eu frekans bilgileri
FREKANS BİLGİLERİ
Türksat 4A Uydusu
Frekans : 12228 MHz
Symbol Rate : 8400
Polarizasyon : Dikey (Vertical)
önce bir tenceremize yağımızı boşalttık soğanımızı doğradıktan mızı kavurduktan de havuç aynı şekilde rendeledikten sonra az bir suyumuzu ilave ettik az bir suyumuz da beraber güzelce bir şekilde o yavaş yavaş iyice bir pişti pirinçler imizi içine ilave ettik pirinçler le beraber güzelce bir şekilde bir toparlandı pirinçler le beraber toparlandık sonra hemen üzerine yoğurdumuzu ekliyoruz yoğurdumuzu ekledikten sonra da afiyet diyeceğiniz hem de lezetti hem de güzel bir sunum oldu Şimdiden sizlere afiyet bal şeker olsun diyelim
KAYNAK
