????KABAĞI BİRDE BÖYLE DENEYİN????????LEZZETİNİ DOYAMIYCAKSINIZ????YEMEK TARİFLERİ ASMR

Herkese merhabalar filizin mutfağı YouTube kanalıma hoşgeldiniz bugünkü tarifim çok lezzetli ve sağlıklı kabak yemeği tarifim var
Herkese merhabalar filizin Mutfağı YouTube kanalıma Hoş geldiniz bugün sizlere çok sağlıklı çok besleyici harika bir kabak tarifim var Öncelikle ben 3 tane kabak kullandım Kişi sayısına göre bu miktarları arttırabilirsiniz kabakları öncesinde yıkadım Saf ve uç kısımlarını aldım Daha sonra kabuklarını soymuyor çatalla bu şekilde çizikler atıyorum kabukları inceltiyor şöyle görmüş olduğunuz gibi E

Bu şekilde çatalla çizdikten sonra tekrar yıkayacağım mutlaka kabakların kabuklarını soymayın bu şekilde Bu yöntemle hazırlayın gerçekten çok beğeneceksiniz ortadan ikiye bölüyorum ve daha sonra gördüğünüz şekilde doğruyorum değerli Takipçilerim beni nerelerden izliyorsunuz hangi şehir ülke il ilçe yoruma yazarsan beni nerelerden izlediğinizi Ben de öğrenmiş olurum ben sizlere güzel izmirim

Sesleniyorum Dilediğiniz kabak çeşidi de kullanabilirsiniz Örneğin siyah kabak da kullanabilirsiniz hiç fark etmez şöyle tazecik gördüğünüz gibi kabakları doğradım ve hazırladım diğer sebzelerini daha öncesinde doğradım sadece kabağı göstermek istedim geçelim pişirme işlemine öncesinde tencereye şöyle 23 yemek kaşığı kadar zeytinyağı aldım 3 yemek kaşığı var burada daha sonra kabakları içerisine alıyorum ve mühürlü

Arkadaşlar bu sayede kabak çiğ çiğ kokmam olacak sadece gördüğünüz yağla yemeğimizi hazırlayacağız diyet için de çok uygun bir tarif kesinlikle aşırı pişirip yumuşatmayı Sadece mühürleyen yüksek ateşte mühürlemenin tavsiye ederim kabak tariflerini çok beğeniyorsunuz Bugün de sizlere bu tarifimi vermek istedim birçok takipçim kıymalı kabak yemeği tarifi istediği

Için bugün sizler için kıymalı nefis bir kabak yemeği tarif hazırlıyor kızarmaya başladı mutlaka yüksek ateşte mühürlemenin tavsiye ediyorum Evet gördüğünüz gibi yani bu şekilde o kadar kokulu ve lezzetli oluyor ki gerçekten denemenizi öneriyorum tavadan alıyorum aynı tavanın içerisinde yemeğimizi hazırlayacağız o kadar bir sürü tava tencere kirletmenin içerisine orta boy

Kabaklarını da şöyle gördüğünüz şekilde doğradım ve içerisine bir tane küçük kapya biberi ekliyorum yazın dondurucuya atmış olduğum ganimetlerim arkadaşlar çok kolaylık oluyor mutlaka Sizler de yazdan hazırlayın bu şekilde sebzelerinizi kapağını kapatıyorum yumuşayıncaya kadar şöyle 5 dakika kadar pişirdim ve daha sonra içerisine bir tane piyazlık doğramış olduğum [Müzik] soğanlarımızı küp küçük küçük doğrayabilir

Mutlaka kapağını kapatarak orta ateşte pişirmeniz tavsiye ediyorum içerisine kıymayı alıyorum burada 200 gram kadar dana kıyma var arkadaşlar Dilerseniz daha da az kullanabilirsiniz şöyle üzerini bastırarak kıymayı açıyorum sebzeler biraz sert olduğu için öncesinde sebzeleri biraz yumuşatın ve daha sonra kıymayı ekledim Evet yemeğimin yapımına devam ediyorum i diş sarımsak ekliyorum sarımsakları da küçük

Küçük doğradım şöyle birkaç tur çevirdikten sonra Artık kapağını kapatarak kıymayla birlikte biraz kavuracak sizinle ilk kez bu videomda karşılaştıysanız paylaşmayı lütfen unutmayın şimdiden Hepinizi çok ama çok teşekkür ediyorum artık kıymalar kavruldu bir köşesini açıyorum Ve salçayı burada açacağım bir tatlı kaşığı salça kullandım dolu dolu bir tatlı kaşığı kullandım daha da fazla seviyorsanız

Kullanabilirsiniz salçayla birlikte Salçanın kokusu çıkıncaya kadar bir ik dakika kavurdum ve üzerine kabakları alıyorum şöyle gördüğünüz gibi Umarım videomu beğenmiş keyifle de izlemişsinizdir elimden geldiğince tüm detaylarını vermeye çalıştım Yine de aklınıza takılan sorularınız olursa yorum kısmından sizlere yardımcı olabilirim 2 çay kaşığı kırmızı toz biber yarım çay kaşığı karabiber ekledim iyice

Karıştırıyorum ve üzerine suyunu ekliyorum tuzunu da verdim arkadaşlar unutmadan da söyleyeyim yapıp deneyeceklere Ben şimdiden afiyet şifa diyorum Su miktarını tamamen kendi damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz Ben toplamda 1 su bardağı su ekledim şöyle biraz daha suyunu aldıracağım çok aşırı sulu güzel olmuyor bu kabak yemeğimiz Evet artık yemeğim hazır sayılır şöyle suyunu

Aldırdım bakar mısınız gerçekten çok sağlıklı ve besleyici Dilerseniz içerisinden kıymayı çıkartarak da E güzel bir diyet yemeği hazırlayabilirsiniz Sayfamda da e etsiz tarifleri mevcuttur bir göz atmanızı tavsiye ederim yemeğimi dinlendirdim 10 dakika ve servise geçiyorum Evet arkadaşlar tariflerimi zor buluyorsanız şöyle arama kısmına filizin mutfağı Örneğin kahvaltılık çorba tarifleri diye yazarak bütün

Tariflerim karşınıza çıkacaktır Bugün de sizler için bu güzel yemek tarifimi paylaştım beni buraya kadar izleyen değerli takipçilerime çok teşekkür ediyorum Bir sonraki bomba gibi tariflerim de görüşmek üzere Kendinize çok iyi bakın sağlıkla kalın hoşça kalın y

KAYNAK