Okulda Sağlıklı Yemek – Pratik Yemek Tarifleri

@arzumkucukevaletleri ‘nin Foodie elektrikli sefer tası sayesinde evde yaptığınız mis gibi yemekleri vakumlu kapak sayesinde güvenle yanınızda taşıyabilirsiniz ve öğle arasında kolay ısıtma özelliği sayesinde zahmetsizce ısıtabilirsiniz!

Okulda Sağlıklı Yemek
Fırında Kızartma için:
1 patlıcan
1 kabak
1 havuç
1 patates
Tuz
Karabiber
Zeytinyağı
Kekik
3 diş sarımsak
Anne Köftesi için:
400 gram kıyma
2-3 dilim bayat ekmek
1 küçük soğan
2 YK maydanoz
1/2 TK tuz
1/2 TK karabiber
1/2 TK kimyon
2 diş sarımsak
Servis için:
Yoğurt
Hazırlanışı:
Fırında kızartma için;
Tuz, karabiber, kekik, sarımsak ve zeytinyağını karıştırın.
Sebzeleri doğrayın ve yağlı kağıt serili tepsiye dizin.
Üzerine sarımsaklı sosu sürün ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında 30-35 dakika pişirin.
Anne Köfte için;
Kıymanın içerisine soğan ve sarımsağı rendeleyin. İnce kıyılmış maydanoz ekmek içi ve baharatları ekleyip iyice yoğurun.
Ardından şekil verdiğiniz köfteleri sebzelerle birlikte fırında pişirin.
Bütün bu yemekleri @arzumkucukevaletleri Foodie’nin içinden çıkan kaplara paylaştırın. Yemekleriniz Foodie’nin vakum kapağı ve aparatı sayesinde tazeliğini uzun süre koruyacaktır.
Hazırladığınız yemekleri ertesi gün okula giderken yanınızda güvenle taşıyabilir, bütün yemekleri Arzum Foodie ile kolayca ısıtabilirsiniz.
#Arzum #ArzumFoodie #Foodie #ElektrikliSeferTası #ArzumluTarifler

Mutfağın en eğlenceli haline abone olun!
http://bit.ly/OnedioYemekTube

Yemek dendi mi karşınıza çıkabilecek en lezzetli ve en keyifli kanal olduğumuz için sosyal medya hesaplarımızda yeni tarifler öğretiyor, ufuklar açıyor ve ağızların suyunu akıtıyoruz!

https://onedio.com/profil/onedio-yemek

Instagram: https://www.instagram.com/onedioyemek
Facebook: https://www.facebook.com/onedioyemek
Twitter: https://twitter.com/OnedioYemek

Burada konuklarımıza olmadık yiyeceklerin tattırıp “Yer Misin? Yemez Misin?” diye soruyoruz:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEeZLIeeg-dwzv_w-lRM5Sq2LFz7TUiHv

Burada da şefimiz Sercan Bey ile kapışmayı göze alanlara “Yiyorsa Yap!” diyoruz:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEeZLIeeg-dyAKepSFUtlPxNDHH3uDrv4

KAYNAK