Sağlıklı Cips 🍟 #yemektarifleri #tarif #food

menry.lerin
Kendimi seviyorum tabağı 6.Gün ❤️‍🩹

Sağlıklı Cips 🍟

Hazırlarından kat kat lezzetlidir, mutlaka deneyin 😉

Malzemeler:
• 4 adet tortilla lavaşı
• 1 çay kaşığı toz sarımsak
• 1 çay kaşığı paprika (toz biber)(isteğe göre acı veya tatlı)
• 1/2 çay kaşığı tuz
• 4 yemek kaşığı zeytin yağ ( isteğe bağlı 2 yemek kaşığıda atabilirsiniz)

Yapılışı:
1. Tortillaları üçgen şeklinde kesin.
2. Yağı baharatlarla karıştırın ve tortilla parçalarını bu karışıma bulayın.
3. Yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dizin.
4. Önceden 170°C’de ısıtılmış fırında yaklaşık 7–10 dakika, çıtırlaşana kadar pişirin.
(Pişme süresi fırına göre değişebilir, kontrol edin.)

Sos için:
Yoğurt, sarımsak, tuz, karabiber ve kuru nane karıştırın.

#diyet #kesfet #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyetisyen #cips #tarif #kiloverme

KAYNAK