Malzemeler:
• 1 su bardağı haşlanmış nohut (konserve de kullanabilirsin)
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• Yarım çay kaşığı tuz
• Yarım çay kaşığı toz kırmızı biber
• Yarım çay kaşığı kimyon (isteğe bağlı)
• Yarım çay kaşığı sarımsak tozu (isteğe bağlı)
Yapılışı:
1. Nohutları kurula: Haşlanmış veya konserve nohutu iyice yıkayıp kağıt havluyla kurula.
2. Baharatla: Nohutları bir kaba al, zeytinyağı, tuz ve baharatları ekleyip karıştır.
3. Fırınla veya Tavada Kavur:
• Fırında: 180°C’de 20-25 dakika, nohutlar çıtır olana kadar pişir.
• Tavada: Orta ateşte, ara ara karıştırarak nohutları 10-15 dakika boyunca kavur.
Afiyet olsun!
İşte hızlıca hazırlayabileceğiniz, pratik ve sağlıklı bir atıştırmalık tarifi! Kavrulmuş baharatlı nohut, çıtır çıtır yapısıyla tam bir lezzet bombası. Fırında veya tavada kolayca hazırlayabileceğiniz bu tarif, film geceleri veya hafif atıştırmalıklar için ideal. Hem doyurucu hem de lezzetli olan bu sağlıklı nohut tarifiyle tanışmaya hazır mısınız? Evdeki malzemelerle hızlıca yapabileceğiniz bu pratik tarifi kaçırmayın!”
Konu Etiketleri
#PratikTarifler #SağlıklıAtıştırmalık #NohutTarifi #KavrulmuşNohut #AtıştırmalıkÖnerileri #KolayYemekTarifleri #SağlıklıYemekler #EvdeKolayTarifler #ÇıtırNohut #LezzetliAtıştırmalık #EvdeYap #BaharatlıNohut #FırındaAtıştırmalık #VeganTarifler #AtıştırmalıkFikirleri #HafifYemekler #EvYapımıAtıştırmalıklar #KinoalıYemekler #SağlıklıBeslenme #GlutensizAtıştırmalık
kavrulmuş baharatlı nohut hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir bu tarif haşlanmış nohutları zeytinyağı ve baharatlarla harmanlayarak çıtır çıtır bir lezzet elde etmeyi amaçlar Öncelikle nohutları kurulay başlayın haşlanmış veya konserve nohutu iyice yıkayıp kağıt havluyla kurulayın ardından nohutları bir kaba alıp zeytinyağı tuz ve isteğe bağlı baharatlarla karıştırabilirsiniz baharatlı nohut karışımını fırın tepsisine düzgünce yayın fırında 180 de grix de 20-2 dakika boyunca nohutlar çıtır olana kadar pişirin alternatif olarak nohutları tavada da kavurabi sonunda kavrulmuş baharatlı nohutun hazır Afiyet olsun bu lezzetli atıştırmalık arkadaşlarınızla veya ailenizle paylaşmak için mükemmeldir sıcak veya soğuk olarak servis edilebilir
KAYNAK
