


🥬 **LAHANA TURŞUSU** 📌 **Bu ölçü 10 kilo için:** * 1 tane orta boy lahana * 5–6 tane havuç * 4–5 baş…
TARİFE GİT »
Tembel kız yemeği yapıyoruz 😴 Uykumun arasında kalktım, binbir zahmetle uğraşarak yemek yaptım. Bana tembel diyenler utanır mı bilmem 🦥 Tek tencerede…
TARİFE GİT »
🥬 ISPANAKLI BÖREK Bol ıspanaklı iç harcı, çıtır çıtır yufkası ve lezzetini tamamlayan özel sosuyla nefis bir börek… 😍 Bu tarifte en…
TARİFE GİT »
Defne Samyeli, performans döneminde karbonhidrat tüketimini kısıtladığı günlerde hazırladığı badem unlu glütensiz ekmek alternatifini gösterdi. Yumurtalı, avokadolu ve yeşil çaylı kahvaltısıyla dikkat…
TARİFE GİT »
🛒 MALZEMELER ▫️ Nohut (yıkanmış, süzülmüş, kurulanmış) — 125 gr (¾ su bardağı) ▫️ Kremsi fıstık ezmesi — 65 gr (¼ su…
TARİFE GİT »
Ekmek tüketmek istemeyenler için hem çok pratik hem de protein dolu sebzeli taco sandviç! Kabak, havuç ve patates tabanlı bu nefis tarifi…
TARİFE GİT »


Arkadaşlar bu akşamki canlı yayınımızda tembellik yapacağız evet bu akşamki yayınıımızı tembellik yapacağız bu akşam yemek tarifi yok bilginize bu akşam cayimizi…
TARIFI İZLE »
Protein Tozsuz Fit Brownie! Daha fit bir tatlı arayanlara güzel bir tarif! Malzemeler: – 1 adet olgun muz – 2 adet yumurta…
TARIFI İZLE »
Bugün Aysel Sultan’ın mutfağında tavuk kıymalı, bulgurlu enfes bir lahana sarması yani kelem sarması yaptık! Köftelik bulgur, soğan, yumurta ve baharatla yoğrulan…
TARIFI İZLE »
Fırında Kıymalı Karnabahar Tarifi 😋 Malzemeler 👇 * 1 adet büyük boy karnabahar (parçalanmış, yıkanmış ve suyu süzülmüş) Karnabaharı Haşlamak İçin: *…
TARIFI İZLE »