Kaydetmeden önce beğeni ricam❤️
.
Çok leziz çok doyurucu ????
.
????1 bağ ıspanak(7-8 kök)
????2 yumurta
????2 dilim beyaz peynir
????5 yk ince öğütülmüş yulaf ezmesi
????cay kasıgı ucuyla karbonat, tuz, pulbiber, kekik,
.
????????????ıspanakları incecik doğruyoruz, peyniri ufalıyoruz. Tüm malzemeleri güzelce yoğurtma moduyla karıstırıyoruz.
????yağlı kağıt serili bir kaba veya ben gibi muffin kalıplara koyup, pişiriyoruz
????ben air fry da 180 derecede 14 dak da pişirdim
.
????toplam malzeme 525 kalori, adeti 105 kalori
.
????????daha fazla paylaşım için güzel beğeni ve yorumlarınızı beklerim ❤️
#tuzlukek #annekeki #çikolatalıkek #kakaolukek #üzümlükek #limonlukek #portakallıkek #mozaikkek #tarçınlıkek #havuçlukek #kek #kektarifi #kektarifleri #kektarifim #pasta #pastatarifi #pastatarifleri #pastalar #tatlı #tatli #tatlıtarifi #tatlıtarifleri #tatlitarifi #tatlitarifleri #yemek #yemektarifi #tarif #tarifler #çaysaati #çaykeyfi
#youtubeshorts #youtube #sağlıklıbeslenme #sağlıklıtarifler #sağlıklıyaşam #sağlıkçı #diyet #diyetisyen #diyetyemekleri #diyettarifler #fittarifler #fit #sağlıklıyemekler #lezzetli tarif#lezzetli#tarif#tarifler#salmacooking#lezzetli yemekler#kolay yemek tarifi#hızlı yemek tarifi#hızlı yemek tarifi#basit yemek tarifi#ucuz yemek tarifi#ev yapımı yemek#lezzetli fikirler#tarif fikirleri#yaratıcı fikir#kolay yemek yapma#kahvaltı#öğle yemeği#akşam yemeği# yaratıcı tarifler#yemek tarifleri#süper basit tarif#et tarifi#yemekvideo#yemek tarifi#karabiber#süt#un#sade #salmamutfak#yemek tarifleri #lezzetli yemek tarifleri#pratik yemek#mutfak#vlog#mutfağım#mutfak düzenim#düzen videoları#düzen#çekmece düzeni#dolap düzeni#mutfak modelleri#mutfak tavsiyeleri#mutfak modelleri 2022#mutfak tasarımı#tasarım#mutfaktemizliği#ocak#evye#fırın#davlumbaz#düzeni#mutfak turu videoları#mutfak turu dolap iç düzeni#mutfak turu 2022#mutfak turu yeni#temizlik #sipariş #sessiz vlog #temizlik motivasyonu #ev düzeni #mutfak turu #vlog #lezzetli yemek tarifleri #ev organizasyonu #temizlik rutini #sabah rutini #ne yedim #dikiş tüyoları#basit ev yapımı#soğan kızartması#elmalı puf böreği#makaron #kavala cookie tarifi#akşam yemeği menüsü#sessiz vlog#tatlı tarifleri#elmalı tatlılar#kolay tatlı puf böreği #soğan kızartması#soğan bhajias tarifi#soğan kıyma#/kolay tatlı#kahvaltı menüsü #bugün ne yedim#kavala cookie tarifi #macaroons #/kurabiye tarifleri#tam kurabiye tarifi paket yemek tarifleri#yulaf ezmesi tarifleri#elma yulaf ezmesi#mutfak düzeni#mutfak turu derin temizlik köşeleri#mutfak temizliği#sebzeli yemekler doğranmış gözleme paketi tarifi#gözleme sarması#akşam yemeği tarifi#ana yemek tarifi#tarifler kıyma#misafir tarifleri#yemek pişirme#türkçe yemek#türkçe#yemek türk#yemek tarifleri#turkishfood#geleneksel türk yemekleri#tuz#türk#sokak yemeği rüya yemekleri#en iyi türk şefi#yemek bölgesi#harika yemek pişirme#harika burger pişirme#harika biftek pişirme#harika pastalar pişirme#harika pişirme becerileri#harika video pişirme#country life vlog#açık havada yemek pişirme#kamp ateşi pişirme#yemek vlog#outdoor yemek kanalı#country life blog#country life#türk yemekleri#türk yemek tarifleri#türk mutfağı#ortadoğu mutfağı#türk mutfağı#türk patlıcan dolması tarifi#patlıcan dolması nasıl yapılır #geleneksel türk yemekleri#patlıcanlı tarifler#patlıcanlı tarifler#haftalık vlog
KAYNAK
Seri Yemek Tarifleri kanalı canlı yayında
Mayıs 7, 2026
