minimum bulaşıkla her gün yeseniz de bıkmayacağınız bir tavuk yemeği hazırlıyoruz Ben diyetli olduğum için bir tabak yedim Tadına baktıktan sonra kendinizi durdurmak istemeyeceğinizi varsayarsak siz en az iki tabak yersiniz Evlelik hazırlayıp buzlukta uzun süre kullanıma hazır saklayabileceğiniz sosye rendelenmiş domatesleri ekleyip altını açın ve kaynayınca kısık ateşte pişmeye bırakın Gösterdiğim kıvama gelince baharatları ekleyip blenderın çemberinden geçirin Bu aşamada kalorisini göze alabileceğiniz miktarda tereyağı ekleyebilirsiniz Tavukları pişirmek içinse bir tencereye dizip üzerine su ekleyin ve köpüklerini aldıktan sonra kısık ateşte pişirin Pişen tavukları çırpma teliyile nazik dokunuşlar yaparak parçalayın ve sosla buluşturduktan sonra üzerini sizi mutlu edecek herhangi bir peynire eritin
KAYNAK
“HER GÜN YESENİZ DE BIKMAYACAĞINIZ TAVUK 🌝🐓🍗🐔” üzerine 29 yorum
Malzemeler
Tavuk (İstediğiniz yeri olabilir)
700 gr Domates Rendesi (Taze ya da konserve olabilir)
1 tatlı kaşığı Toz Biber
1 tatlı kaşığı Kimyon
1/4 çay kaşığı Tarçın
1/4 çay kaşığı karabiber
1-2 Diş sarımsak (Opsiyonel)
Cheddar Peyniri (Opsiyonel)
Bir tutam şeker
Tereyağ
Sos için bi tencereye rendelenmiş domatesleri ekleyip altını açın. Kaynayınca kısık ateşe getirip pişmeye bırakın. Domatesin etrafa sıçramaması için videodaki gibi hava alacak şekilde kapatabilirsiniz. Suyunu tamamen çekince baharatları ekleyip blenderdan geçirin. Blenderdan geçirirken soğuk tereyağ ya da krema ekleyebilirsiniz. Büyük miktarlarda yaparsanız soğutup buzluk torbalarında dondurup en az 6 ay saklayabilirsiniz. Hem tavuk hem et yemeklerinize çok yakışacak bi sos. Tavukları pişirmek için istediğiniz tekniği kullanabilirsiniz ama ben bu tarif için haşlamayı tercih ediyorum. Haşlayıp suyunu ayırdıktan sonra didikleyip sosla buluşturun ve sıcakken üzerine peyniri ekleyip eriyebilmesi için kapağı kapatın.
Ne güzel hergün diyettesin. Normal yediğim zaman o bir tabağı yiyemem fazla gelir😅bu arada ellerine sağlık çok güzel yaptın☺
knk videoları isteksiz mi çekiyon
Demek ki erkekler de yemek yapabiliyor muş
O değil de bunu çok beğendim
ayrani tencereyle icsen daha da estetik olur. hatta yalaktan
Abi diyet ne zaman bitiyor?
Şef tarife tuz yazmamış, anlamsız bir şekilde bir bildigi vardır heralde deyip tuz atmadım. Tuz atın. 😅
senin elinden yemek yesem hiç iyrenmem. Lan adam o kadar hijyenik gözüküyorki suratına bakınca suratında A,B,C,D vitaminlerini görüyorum
Süpersiniz
Diyette ben bununla kilo alırım 😂
Yemek tarifinde yeni bir ölçü; "Kalorisini göze aldığınız miktar". 👏👏👏
Sefim tarıflerınız çok guzel
Ya şefim bütün yaptığın yemeklerde tatlılarda hep tereyağı var, kalorisini nasıl ayarlıyorsun? Diyetteyiz ya
Ben de diyette olduğum için 3 tabak yedim 😅
Çünki neden olmasın❤
Bu adam çok güzel yiyor
Abi yemekte ve konuşma sanatında ustasin
Buna beşamel ne güzel gider bee
Kardeş göbeğini açıp yemek yerine göğüslerini insanların gözüne soksan milyon takipçin olurdu ama Allah erkek yaratmış eline sağlık
3 tabak yenir yaa
Ellerine sağlık
“çünkü neden olmasın” lafı duymak için sonuna kadar izledim
abi domates küflüymüş son lokmamda fark ettim suan hastanedeyiz hastane tarifi gelir mi
Bayılıyorum videolarınaaaa
aciktikca gelip bu tarifi izlerim mesela
1 tabak şüpheli
Abi yanında koyduğun salata mükemmel
Doymak istemem