ÇOK SAĞLIKLI ÇOK PRATİK VE LEZZETLİ KAPUSKA YEMEĞİ TARİFİ ???? Faydası Saymakla Bitmez ‼

ÇOK SAĞLIKLI ÇPK PRATİK VE LEZZETLİ KAPUSKA YEMEĞİ TARİFİ ‼ Faydası Saymakla Bitmez ‼ KAPUSKA YEMEĞİ NASIL YAPILIR? KAPUSKA YEMEĞİ YAPIMI

MALZEMELER
Yarım lahana
Sıvıyağ veya zeytinyağı
1 tane soğan
1 çay bardağı pirinç
1 – 1,5 yemek kaşığı domates salçası
Isteğe bağlı kırmızı toz biber
Tuz

#keşfet #recipe #lahana #vlog #vlogs #recipes #yemek #tencereyemekleri #sağlık #sağlıklıyaşam #pratik #pratiktarifler #lezzetliyemekler #lezzet #trending #trend #turkeyfood #turkeyfood #türkyemekleri #reels #viralvideo #viralvideo #shortvideo #short #shorts #kolaytarifler #food #foods #yummy #delicious #tasty #yemektarifleri #nefisyemektarifleri
Herkese Merhabalar Hoş geldiniz kanalımıza arkadaşlar bugün çok pratik çok lezzetli kapuska yemeği yapacağız bağırsaklarımız için çok faydalı bir yemektir hemen yapımına geçelim şöyle bir miktar sıvı yağımızı ekledik arkadaşlar yeterlidir şöyle [Müzik] yapalım bir orta boy soğanımızı da ekliyoruz şöyle bir güzel doğuyoruz soğanımızı pembeleşinceye kadar şu şekilde biraz domates salçası ekliyoruz

Arkadaşlar soğanla salçamızı kavuralım şöyle bir miktar kavuralım Arkadaşlar bir çay bardağı pirincim var bir çay bardağı pirincimi bir güzel yıkadım şöyle yıkanmış olan pirinçler imizi de ekliyoruz şöyle bir güzel yemeğimize pirincimi de ekledik şöyle bir karıştıralım bir güzel kavurduktan pirinçleri pişiriyorum yemeğimizin içinde daha da güzel oluyor çünkü iyice pişmiş oluyor

Pirinçler imiz bu şekilde suyunu pişireceğiz pirinçler imiz bir güzel böyle birazcık pişti şimdi doğramış olduğum lahanaları koyuyorum arkadaşlar yarım lahana doğradım Yani bu lahanalar yarım lahanadan lahana doğradım şöyle bir miktar koyuyorum şöyle bir miktar da ben Acı kırmızı toz biberim var Acı kırmızı toz biberim den ekledim Arkadaşlar bir miktar da şöyle tuz

Ekledim Şimdi şöyle yapacağız Arkadaşlar şöyle alttan alarak alttan Üste doğru şöyle çevire çevire pişireceğiz Şu kalan lahanam da yavaş yavaş ekleyeceğiz tamamen tenceremize bu şekilde karıştırmaya devam ediyoruz arkadaşlar tam yarım lahanayı doğramış olduğum tencerem koydum sığdırdım yavaş yavaş iyice de kavurdum şöyle bir kase kadar göz kararı su ekliyorum şöyle de biraz karıştırıyorum

Tamamdır kontrollü bir şekilde pişireceğiz şimdi tenceremin ağzını kapatıyorum pişmeye bırakıyorum arkadaşlar kapuska yemeğimiz bakın çok güzel pişmeye Devam Ediyor arkadaşlar pirinçli kapuska yemeğimizin Son hali budur çok sağlıklı bir yemektir lahanayla pişirilen her türlü yemekler lahana zaten bağırsaklarımı çok faydalıdır arkadaşlar Kış mevsiminde bol bol tüketmemiz gerekiyor pirinçli çok

Sağlıklı kapuska yemeği yaptık Bugün de yapanlara da yiyenlere de afiyet olsun bir son sonraki videoda görüşmek üzere hoşça kalın

KAYNAK