Günaydın. Günaydın. Geçti. Selamünaleyküm arkadaşlar. Nasılsınız? İyi misiniz? Şimdi arkadaşlar sabah buraları silmedim. Bugün bir hastaneye gittik geldik. eee D vitamini verdi bana. D vitamini verdi. Onu içeceğim. Günlük günlük içeceğim arkadaşlar D vitamini. Neden? Çünkü ihtiyacım varmış. Bunu dün almıştım şeyden. Şoktan. [Müzik] Şimdi yemek yapacağım. Başka bir şey yap. Dışarıdan geldim. Dışarıdan geldim. Hiçbir şey yapmadım. E çorba, salata, pilav de kuru fasulye yaparsam olur. Kuru fasulye. Şöyle böğrülce salesi yapayım. Marulur mu? Domates de yaparım. Biraz marul da var, mısır da var. Şimdi arkadaşlar ben bir şey koyacağım. Neyle yapayım? Bulgurlu yapayım. Değil [Müzik] mi? Mantarlı bulgur pilavı yapayım. Bir de çorba yapayım. Bir de pirinç pilavı yapmak istiyorum ama kızım istemediği için. laygurlu mu peşli mi? dedi ki ya çorbası yapma bulgurlu güzel oluyor. Buur [Müzik] [Müzik] yapayım. Biraz uzandım uyumadım. Eee, ödevlerim vardı. Onları hallettir. Hepsi buradadan. Ve bir de benim internetim bitmişti. Onu hallettim. Böyle arkadaşlar baklavam duruyor. Bayağı bugün dün yedim ben. Eşim de yemiş. Ben de yedim. Şu da kalan eee neydi bu? Güllaç. Ay arkadaşlar şurada biraz üstüne alsınım da boş yer var. Makineye koyacağım şimdi arkadaşlar. Kız bana bak unz onu da almadım bugün. Hiçbir şey almadım ama bayağı bir ödeme yaptım. byyor musunuz? Neyse şu olan unuyla yapalım. Şöyle iki kaşık kadar un koydum. Bunu alırız ya. Sorun değil hani yapmak istemedim şu anda. Almak istemedim. Eee, şimdi Baktım bir şeyi unuttum. Ne yaptım? Şey çı tohumuna baktım da çi tohumunu bu kemik e için dahauş arkadaşlar çı tohumu su içecektim biraz kemik erimesi e var belli bir yaştan sonra kemik erimesi oluyor ya arkadaşlar kadınlarda öyle bir sorun yaşadım çila toğumunda kalsiyum varmış kalsiyum şimdi maden su içtim Bir tane de ektimini çektim. İki tane işte bir tane günlük bir tane alınması gerekir. İkincisi bir işe yaramıyor ama ben yine de eee ben çok fazla yani marka vermeyeyim. Bu asitli kolalar var ya arkadaşlar onlar kemik er kelimesi yapıyor. Bunu bile bire içtim ben. Aslında benim esenlerde hep ben yoğurt peynir öyle şeyler tüketiyorum ama bugün öyle söyledi işte. Fizik tedaviye git bakalım dedi. O sana söyleyecek ne yapman gerektiğini dedi. Hiç ben fizik tedaviye gitmedim. Sorun yok. Sadece öyle kolalar iştiğim için diyorum ben de. Normalde ben alıyorum vitaminimi. Çok fazla çay kahve tüketiyorum. Bu da eee D vitamini alımını, kalsiyum alımını engelliyormuş arkadaşlar. Onları çok tüketiyorum. Onu çok seviyorum. Ne yapayım? Şimdi un koydum. E süzme yoğurumuz vardı. Ondan koydum. Çorbanın içerisine hazırlıyorum arkadaşlar. Yayla çorbasını perinçle yapıyoruz ya. Ben de onu pek tadına alamadığım için ben bulgur da yapmak istiyorum. Aslında bulgur pilavı da yapacağım mantarlı. Mirayın isteği üzerine bulgur rosti. Pirinç yapsam da oluyordu. Şimdi kuru fasulye de yapacağım yanına. Kuru fasulyenin yanına böylece salatası gider mi? Gider gider. Şöyle hazırlayayım ben bunun şeyini, karışımını, sosunu, sos mu ne yım? İşte onu hazırlıyorum arkadaşlar. Neysene diyorum. Yoğurt ve un karışımını hazırlıyorum arkadaşlar. Ondan sonra böyle bir çorba yapacağım. Epeydir yapmalım çorba. Daha önceki yıllarda bol böyle yoğurt yağ çorbası yapardım ama epeyden beri yapmıyorum. Bol bol mercimek yapmaya başladım. E belki de ben o zamanlar çok içerdim şeyi. Yoğun çorbasını seve seve. E çocuklar gelecek mi yine bilmiyorum. Ben ben e böyle hazırlış. Bu arada her şey makinede ve bulaşık ne yapacağız? Bunlar karıştırmadan olmasın. Çarpıcıyla karıştıracağım. Y iki tane olsa çok yer kaplıyor. Bak şu anda iki tane lazımmiş. Gerçekten de biraz uzandı yani. Hastaneye gittik. Sonuçta sonuçlar ne oldu ne kaldı? Diğerinde bir şey yok dedi. Sadece kemik elimesi bacak kısmındaydım. onla il gir bitim verdik. Bu zaten belli bir yaştan sonra başlıyormuş arkadaşlar. Eğer ki düzgün beslenmezsen, beslenmeye dikkat etmezsen böyle şeyler başlıyor. Onun için çok önemli bir şey değil ama dikkat etmek lazım. Hani vitamin alacaksam zarar şeyler tüketmeyeceğim ben. Hani bir ara o tatlandırıcı falan öyle şeyler çok yedim ya. Onlar da kemik kelimesi yapıyor. Bile bile içtim yedim. Şekersiz ürünler arkadaşlar. Ve gerçekten bacağım çok ağır söylüyor. Kemikler yağımız zamanında falan çok ağrıyor benim. Yedikten sonra da çok ağır yapıyordu. Zararlı biliyorum. Bile bile size söylüyordum. Söylüyorum arkadaşlar. Zararlı böyle şeyler tüketmeyin diye ama kendim tükettim. olsun bakalım. Ne yapalım? Hallederiz. Öyle zararlı tatlandırıcı şeyler tüketmiyor arkadaşlar. Bismillahirrahmanirrahim. Bulgur içinde hemen pişeceği için ben kaynayınca karıştırıverdim. Karışımını kaynayıncaya kadar bu şöyle karıştıracağız. Kaynayıncaya kadar içerisine bir tane hazır paket kullanacağım. Et suyu kullanacağım. Yayla çorbası bulgurlu yapıyorum. Geliyorum. Bir dakika. Hastaneye gittik. Fazla kalmadık. İyi bu sefer erkenden aldık. Öyle fazla saatlerce beklemedik ama yine de bir saat buldu arkadaşlar. Girdik çıktık başka bir hastaneye karşıdaki kabila gittik yürüye yürüye yürüye yürüye. Bayağı uzak orası. O halde yine de bir saatten önce çıktık biz şeyden, hastaneden. İşte böyle güzel bir gün devam ediyor arkadaşlar. Şöyle kaynamış sudan da koyalım. Koyulaşacak çünkü bu. Hiçbir şey almadım ya bugün. Malzeme falan almadım. Her gün her gün alamam. Şey isteyecektim. Tavuk dedim haşlasam da. Böyle pilavun üstüne yine yapsam, suyuyla çorba yapsam aslında benim son zamanlarda böyle kemik sulu, tavuk sulu şeyler canım çekiyor. O kemiklerle ilgili işte bak insan canı çektiği şeyi yese veriyor. Tabii baklava da canım istiyor bu arada acıkınca. Şekerim o anda düşününce canım çekiyor arkadaşlar. Baklavada zararlı geldiğimden beri 2 dilim falan yedim. Eee yani 700 kalori doldurdum. 50 50 eee değil de 80 kalorimi yakmışım zaten oralarda yürürken. Hadi biz ona 100 diyelim. Şimdi yemek hazırlarken de bir 20 kalori falan gider değil mi arkadaşlar? Bunlar hepsinin yerini ben nasıl değiştirdim bilmiyorum. Hepsinin yeri değişmiş. Tuzla şey koyacağım. Karabiber kaynadı bile. Bak hemen kaynadı. Kaynayı iyi oldu. İçine tuz koyacağım. Şimdi bir mantar pişireyim. Mantar doğrayacağım ben. Şunları dolduracağım. Onlar öyle dursun. Yoğurdu yerine koyacağım. Mantarımı yıkayayım. Bol mantarlı pilav yapayım. Mantarda proteinim var bu arada. Soğan da yapıyorum içerisine arkadaşlar. Mantar, soğan. E domates Olmadı. yanına gelirken şey alırız. Nagit. Bir de yanına nugit yaparız. Besleyici bir yemek olur. Şöyle mantarım burada. Şunun içerisine atayım çöpleri. Şu yoğurdunu kaldırayım. Oh, çok şükür. Başka da bir şey yapmadım işte. Aynen böyle. Şimdi kal bu temiz arkadaşlar. Şey için e makinede yıkanmada onu da telledim. Hafiften çizdirmedim de temizledim, koydum içerisine. Şöyle bir kere yıkarsam kuru fasulye koyarım. Oh. Yeriz. Afiyet ile. Tatlı olarak bir şey yapmayayım. Dün güllaç yaptım. Bugün de eee dondurma var. Onu yeriz. Y is derken öyle bol bol değil. Az az az bir diyete girdi. Zayıflayacağım zayıflayacağım diyor sürekli. Kısa bir video olsun. Ben hemen bunu yapıvereyim, koyvereyim, pişirereyim arkadaşlar. Şimşak [Müzik] Ramazan da mantar mantar çorbası yapacaktım. Olmadı. Bir türlü olmadı arkadaşlar. Şimdi çorbayı koydum. Olmaz artık. Geçti. Bir ara mantar çorbası için mantar alayım ben. Ben bunun hepsini kullanayım ki hani bol şeyli şey olsun. Mantarlı pilav olsun. Güzel hayat. Ay ay ay. o [Müzik] la [Müzik] H Vallahi makineye attım. Kurutmaya attım. Şimdi baktaniye atacağım. Eee, dikiş yapacaktım. Demin dikiş yapayım ama kumaşlarımı yıkayıp durutmeden yapmayım. Çünkü çekerse diyerekten yapmadım arkadaşlar. Onu da bugün yıkarım yarın yeterim. Bunu at kıvı buraya dikeceğim. Benim buruzlar var ya atı ben giiyorum arkadaşlar. Onim çok güzel. Eee ne için almıştım ben [Müzik] onu? Bol pantolon diye almıştım. Şimdi ben onu burda ş yapayım. Mantarlar güzel görünüyor. Bak şimdi bu videolar birazcık kalitesiz gibi görüyor arkadaşlar. Bu e bazı videolar daha kaliteli görüyor. O eee programı ya da işte bazen ki 720 keyiyor ve 1000 50 yükledim. birleştirdim. Daha güzel göründü. Benim tarihim tari gerçekten çok güzel göründü. Bu o fiil 4000 mi? 4 Evet. 4 gün birleştirirsen eğer ki çok video izlerken çok internetuş falan eee şey oluyor daha telefonu güzel görünüyor. Bazı videoları güzel görünme sebebi o içte yani başka bir şey kullanıyorlar onlar. T’si yüksek oluyor anlayacağım. Ben de öyle şeylerden fazla anlamıyorum ama. Biraz incelerim baktım. Gerçekten öyle oluyor yani. Yüklemeyle ilgili olan bir şey o. Güzel görünmesi, kalitesini artırırsan daha güzel videolar çıkıyor ortaya. Kaliteyi artırdığın zaman videon daha da güzelleşiyor. Ay şimdi rengi beyaz olsa da olurdu ama ben bir an sanki böyle salçalı bir buru pilav istedim. Biraz salçayı koydum içerisine. Farklı bir şey olsun arkadaşlar. Farklı ve lezzetli güzel olsun. Neş kapış. Şimdi gelelim e pilav fasulye. Fasulyeyi biz genelde pileş pilavıyla yeriz. Pileş pilavıydı. Ama ben eee parkta ne yapıyordum başka? Onun yanına pilavın yanına bir tane sebze yemeği olacak. E ya da yemek olacak. Kuru fasulye olacak. Ne olacak? Herkesin yiyeceği kuru basılı var. Şöyle içerisini şöyle biraz kısmen temizlemiştim. Akşamüne yerleştir tabii akşam boş kaldığı için yerleştirmedim. Yani videonun kalitesi düşük olduğu için ben de o işleri daha oturtturamadığım için arkadaşlar. O yüzden bazen kameraya çekim de bunların kalitesi daha yüksek oluyor. Eee kamera olan alalım bilgisayar alalım. Onlar olasınd videolar daha güzel günecek. Şimdi b biraz basit gerçekten. Çektiğim videolar biraz kaliteli olak basit görüyor arkadaşlar. Dün daha yapacaktım fasulyeyi. Dün o kadar çok şey yaptım ki kuru fasulye gerek kalmadı. Pizza yaptım. Yaptım. yeri çok koydum ben bunu kalıyor dolaba koymak zorunda kalıyor fazla olunca da oluyor. Buna biraz daha su koyacağım şimdi. İşe yarasın renkli olsun. Şöyle koyabil arkadaşlar. Şöyle kavruluk arkadaşlar. Biraz daha kavrulsun. Ben bulgur pında kavuruyorum işte bunu. Sebzeri yaparsam kavuruyorum. Bulgur pilavını başka hiçbir şey de değil. Gerçekten arkadaşlar yemekler lezzetli oluyor. Yani eğimden herhalde lezzetli olur benim yemeklerim. O yüzden yemeklerimle gurur duyuyorum. Bir de ben genelde Allah rızası için yapıyorum yemekleri falan. Paylaşırken falan Allah rızası için paylaşıyorum ki o da farklı bir şey işte farklı bir şey o arkadaşlar. İşte böyle tuzunu da koyalım. Eee, bunların tuzunu da böyle elinizle çünkü tuzlu da bitmiş. Yoğurt çorbasını kaynadıktan sonra tuzunu koyuyorum ki kesilmesin diye. Biliyorsunuz yıllarca yaptım, kesildi. Tuz da koymasam arkadaşlar ne olduysa yapamazdı. Kesilirdik. Kesilirdik yaptığım dönemlerde ama artık öğrendik. Biraz bunu fazla koyuyorum. Biraz da ben şekeri birkaç tane birkaç tane atıyorum. Tam olsun diye. Bu kadar değil mi? Evet. Ve soğan koyalım. Soğan doğrayacağım. E bulgurumu koyacağım. koyalım. Su doldurayı alalım. Güzel yemekler yapıyoruz. Yine Allah herkesin elinden versin diye olacak arkadaşlar. Kolay ve basit yemekler yapıyorum bugün. Şimdi bu rendelense daha güzel olur. Soğan. Biraz kolay kaçmak istiyorum ve elime doğramak istiyorum. İsterken böyle her şey saçını veriyor. Bir anda. Bir anda. Görüyor musun? bakıyorum yine şu soğanı ince Vide gün başım arkadaşlar. Ya öyle bir acıktım ki baklava yedim. Hala açtım. Bir tane elma yedim. Bir tane maden suyu içtim. Böyle bir aç geziyorum gibi oldu. Y şimdi yemek pişse ben bir tabak pilavı yerim ama kalorisi olduğu için arkadaşlar nasıl yiyeceğim? Kalori. Bunun da tuzunu koydum. Bu çorbanın şimdi soğanın yarısı için gitti. Şöyle. Arkadaşlar Bugün biraz kimyon koysam fasulyenin içerisinde kimyon koyarsa gazını alıyor arkadaşlar. Gazını alıyor. Biraz teker anlatalım ki daha iyi olsun. Kimyon. Kimya koydum. Soğan kabığı elinde geziyor. Neyse tamam ben hallettim her şeyi. Hemen ne yapıyoruz? Yemeğimizi koyuyoruz arkadaşlar. Soğanı koydum. Bu kuru fasulye gerçekten güzel kuru fasulye olacak. Şöyle şöyle koyduk. Bismillah. Mult grind pişecek. yanına fakülesin özesiler. salatası ya da işte böğrünce salatası bitmez. Fasulyeler fasulye salatası yapayım. Bu başka bir yerde. Bunun yerde ben domates salatası yapıyorum aslında. Bu kalsın bir örümceğiz almıştım ya o. Bunu başka bir gün yapayım arkadaşlar. Tut koyacağım. Şu şu şekil bu O zaman şimdilik bu kadar arkadaşlar. Pişmişini gösteremesem de artık e anlars nasıl yemek [Müzik] olduğunu. Yanına da şöyle bir sütlaç yapayım. Tatlı olarak dondurma var. Sütlaç yapayım arkadaşlar. Şöyle tuz koyalım da tuz koyalım önce. Blaşık falan derken ben videoyu biraz fazla bırakıyorum arkadaşlar. Oraya geliyorum orada kalıyorum. Buraya gidiyorum burada kalıyorum. Neyse bulaşır sonra ederiz. Bak yer var. Olmazsa o büyük o başı yerleştireceğim. Aş.
KAYNAK
