Ne zaman canınız tatlı çekse devamında pişmanlık yaşamaktan korkuyorsanız ya da diyetim bozulmasın hem de tatlı isteğim körelsin diyorsanız bu tatlı tam size göre???????? @chefferhatbora kendisinin de evde sürekli yaptığı bu tarifi sizlerle paylaştı.????
Yulaflı Havuçlu Fit Tatlı ( 4 kişilik)
Hazırlama Süresi 15 dakika
Pişirme Süresi 15 dakika
Malzemeler
2 adet orta boy havuç
1 adet orta boy elma
6 yemek kaşığı yulaf
1 avuç ceviz
1 çay kaşığı tarçın
1.5 yemek kaşığı fıstık ezmesi
1 su bardağı süt
Sosu için,
4 yemek kaşığı yoğurt
2 yemek kaşığı labne
2 yemek kaşığı bal
Üzeri için,
2 yemek kaşığı hindistan cevizi
1 tatlı kaşığı kakao
1. İlk olarak havuçları ve elmayı soyup rendeleyin. Ufak bir tencereye alıp kalan malzemeleri de ekleyip kısık ateşte yumuşayana kadar pişirin. Karışım çok koyu bir kıvam alırsa ya da hala sertse azar azar sıcak su ekleyebilirsiniz.
2. Pişen karışımı 4 adet ufak kaseye paylaştırın ve ilk sıcaklığı gidene kadar bekletin.
3. Tatlının sosu için yoğurt, labne ve balı spatula ile karıştırın. Karışımı kaplardaki yulaflı harçların üstlerini kaplayacak şekilde kaselere ekleyin.
4. Son olarak hindistan cevizi ve kakaoyu bir kasede karıştırıp tatlıların üzerine serpin.
5. Tatlıyı buzdolabında 3 gün kadar muhafaza edebilirsiniz. Afiyet olsun.
#fittatlılar #fittarifler #yulaflıtarifler
hem tatlı yemek istiyorsun hem de pişman olmak istemiyorsun bu tatlı tam sana göre ve yapılışı da çok kolay rendelenmiş havuç rendelenmiş elma yulaf ceviz fıstık ezmesi çok az Tarçın ve süt şimdi bunları kısık ateşte pişiriyorum kıvamı çok koyulaşırsa Ara Ara Sıcak su Ekleyebilirsin havuç ve elmalar yumuşayınca tavanımız hazır 5 dakika dinlensin üstündeki sosu yoğurt Labne ve balla hazırlıyorum son Dokunuş için kakaolu hindistan cevizi hazırlıyorum adeta havuçlu kek tadında hatta çok daha güzel
KAYNAK
“ARTIK PİŞMANLIK YOK: Yulaflı Havuçlu Fit Tatlı ????????” üzerine 47 yorum
Hem tatlı yiyip hem pişman olmak istemiyorsan ya spora git ya onu ara
Ninemin hep yaptığı ama tarifini kimsenin bilmediği tarifi öğrendim Ama içindekileri görünce pişmanlık hali
Daha fazla şekersiz tatlı tarifi bekliyorum sizden. Bunu hem yarın yapıyorum ????
Teşekkürler elinize sağlık????????????
Fıstık ezmesi mi? Yağ bombası.
Dünya kalori oldu, nereye pişman olmayacaksın?
Göm gitsin boşver.
Pişmanlıgin kaynagi kaloridir???? sadece saglik diyen icin ok ama bir şişmani o fistik ezmesi ve ceviz eder pişman…
Fıstık ezmesi yerine yumurta akını çırpsak?
Mükemmel oldu
Yulaf yemeyi sevmeyen annem bile sevdi güzel bi tarif elinize sağlık
Peki ya hani benim işçiliğim ? ????
havuç ve elmayla ceviz yakışır doğru seçim fakat sonda kakao yerine tarçın koyarsanız daha da güzel olur. fıstık ezmeniz yoksa hindistan cevizi yağı koyabilir veya hindistan cevizi rendesini direkt içine katabilirsiniz
tatlıda havucu görünce pişman oldum zaten ????????
Görür görmez dedim herhalde pişmaniyemsi bir şeyler olucak????
Nolur daha çok fit tatlı yapın sürekli şekerli yiyorum
Diyet tatlı olduğuna eminmiyiz MaşaAllah yok yok????
Valla inanmadım bu hikaye gönderenler iyice saçmaladı ????????
YULAF YEMİYORUM YERİNE NE KOYABİLİRİM ?
diyet yapan ablama yapmıştım güya????hepsi çok yakıştı müthiş bi tarif, ikinci cuptayım ???????? iyi ki varsınızz şefiiim????
Yulaf aşırı scıağa maru kalınca kanserojen bi madde yayıyormuş.
Hatırlatan her gece yastığın soğuk tarafı ile uyusun
Alt alta koyarsan şu kadar kalori!Ben şahsen bu iğrenç bulamacı yiyene kadar bir tabak pudingi yeğ tutarım!
Nbilim ya hocam şeker lazim sekerre
Yaptım çok kötü ????
Ustasin usta
Chef I saved !
Çok keyif veriyor seni izlemek looo
Tek sorun maaliyet
Çok fenasıııın ????
Havucu ilk biraz sote
Merci
Keşke yarım saat önce görseydim biraz önce yulaf fıstık ezmesi süt yaptım :((
Hocam mutfağı batırdık ama değdi bence çok merak ediorum
Malzeme listesi miktarları nerede
Harika ellerine sağlık ihtiyacım olan tek şey ????????
Bu kanalın sıkı takipçisiyum denedim ve olmadı hic güzel bir tarif değil denenmemeli hüsranla sonuclandi tadı çok kötü
Çorbaya döndü
Leziz ve pratik ????????
Denedim tadı harika
bok gibi olduğuna eminim
Bu abi kim ,sahsi hesabı varsa takip edelim
Ben tatlı yedikten sonra pişman olmam yüzsüzlük huydur bende
Bunu cips yerken izledim.
Sağlıklı bir tatlı olduğu konusunda hemfikirim lakin kalori açısından bakacaksak bence Magnum’dan daha fazla kalori vardır bunda. Yulaf, bal, fıstık ezmesi, ceviz, yoğurt vs vs. epey kalorili şeyler.
Boyle tarifler daha cok gelsin şefim❤❤
Çokta masum olmamış
Şahane fikir ya