Herkese merhaba!
Bu hafta sizlere diyet sürecinizi kolaylaştıracak 5 tarif önerimizi sunuyoruz. Bu enfes ve pratik tarifler ile diyet yapmak artık hem eğlenceli hem de daha kolay olacak. Şimdiden afiyet olsun 🙂
Merak ettiğiniz diğer konuları yorum kısmına yazmayı, beğen tuşuna basmayı ve kanalımıza abone olmayı unutmayın.
Bizi takip edebileceğiniz diğer hesaplar;
http://www.andacyesilyurt.com
http://instagram.com/andacyesilyurt
http://facebook.com/diyetisyenandacyesilyurt
http://twitter.com/andacyesilyurt
http://instagram.com/diyetisyenmutfagi
#sebzeyemeği #pratiklezzet #diyetyemekleri
KAYNAK
“DİYETİNİZİ KOLAYLAŞTIRACAK 5 SEBZE YEMEĞİ” üzerine 34 yorum
Diyet zorunluluğu olmadan sebzeleri kendim sevdiğim için bu tarifler benim için iyi olacak
Kanalına abone olmaya geldim benimde kanalıma abone olursanız yorum yazarsanız sevinirim ????
Arkadaşlar karnabaharı haşlamadan mı koyuyuruz fırına
ilk tarifi ailecek seviyoruz.Annem yap diyor bazen malzemeler olunca üstüne yoğurt ve yağ sosundan koyduğumzda enfes oluyor cidden:)
Hepsini deneyecem çok beğendim
Ben kilo almak isdiyorum nasil yapabilirim? Ne denediysem ishe yaramadi ilaclar falan neler yapdim. Cok zayifim
Bir yüksek gıda mühendisi olarak diyetisyen olan sizi light kaşar kullanımınızdan dolayı kınıyorum. Süt, peynir, yoğurt zaten aşırı yağlı protein kaynakları değildir ve yağıyla tüketilmesi gerekir. Light ürünlerin ne kadar zararlı olduğuna hiç giremeyeceğim bile, biliyor olmanız lazım. Eğer yağ miktarından çok rahatsızsanız porsiyon azaltmaya gidebilirsiniz.
Peçete ile patlıcan silme kısmını anlamadım ilkkez görüyorumda
0:05 fırında brokoli ve karnabahar
0:50 kabak makarna
Karnabahar ve brokolileri firina vermeden once haslamamiz gerekiyor mu
Kalori hesabından kurtulun Karatay Beslenme ile kiloları verin
????
1. yemekte bi kase yogurt galiba sirf o 150 kalori zaten yanlis yazilmis
ete paramız yetmediģi için vejeteryanız
Karnabahar ve Brokoli harika oldu bu akşamda kabak yapacağım bakalım nasıl 🙂
Ellerinize sağlık çok güzel oldu devami gelsin lütfen
Mevsime uygun paylaşımlar bekliyorum
????????????????
Çok güzel önerilerdi çok güzel anlatım yaptınız
Bayıldım. ????????
Gorsellikleri muhteşem elinize sağlık ????
kabak patlıcan bana göre değil:(( onu anladım videodan
İlk tarif o kadar guzeeel kiiiii
Teşekkür ederim ????
Son tarif efsane görünüyor. Deneyeceğim.
Yağsız tarif yok mu
Onarı pişirdin mı?
Gerçekten bravo sadece 1 yemeği 10 dakikada anlatanları izledikten sonra sizin 5 dakikada 5 sebze yemeği mükemmel olmuş emeklerinizw fikrinize sağlık
Bunları diyetteyken cidden yiyebiliyoruzz
yemek tarifi videoları çeken çoğu kişi sebzeleri soyarken yarısını çöpe atıyor. bu tarz içeriklerde büyük bir israf söz konusu. ilk defa sebzeleri bu kadar az ziyan ederek içerik üretildiğini gördüm ve çok beğendim. Elinize sağlık 🙂
Diyet yemeği yapmak da zor birşey yok. Sebzeleri baharatlayip fırına koyun bu kadar. Hem tavada yapınca ekstra yağ istiyor. Aynısını tavuk ve balık için de yapın. Tamamdır. Ben şuan böyle yapıyorum.
Benim sorunum baharatlar. Alerjik var hem de ciddi anlamda. Baharatlar cildimi bozdu eylül aynı bekliyeceğim lazer yaptırmak için. Sırf bu baharatlar yüzünden yemeğin tadından zevk alamıyorum. Ne pul biber ne de karabiber ne de yağlı ve de turşu gibi şeyler bana gelmiyor hatta çerez çekirdek..vs bu tarz şeyler de yasak.
Bu malzemelerin yarısından çoğunun bizde olmaması????????
2. tarifin ismini sorabilir miyim