Yeşil Smoothie Tarifi ???? Yemek Tarifleri ???? Detoks ???? Kolay Yemek Tarifleri ???? Thermomix(Hazırlanış 3dk)

Bağışıklığınızı güçlendirirken size detoks yapacak müthiş bir Yeşil Smoothie tarifini öğrenmeye hazırmısınız ? ????????????

MALZEMELER ????

150 g salatalık, küçük parçalara bölünmüş
60 gr taze ıspanak yaprakları
3 dal taze maydanoz sadece yaprakları
3 dal taze nane, sadce yaprakları
1 limon, kabuğu soyulmuş, beyaz kabuğu zarı çıkarılmış
1 cm taze zencefil, (2 mm) dilimlenmiş
¼ tatlı kaşığı deniz tuzu ( isteğe bağlı )
1 portakal ( Yaklaşık 100 gr ), kabuğu soyulmuş, beyaz kabuğu ve zarı çıkarılmış
1 elma ( yaklaşık 100 gr ), dörde bölünmüş
50-100 gr buz küpleri
50-100 gr su veya hindistan cevizi suyu

HAZIRLANIŞI ✌

Karıştırma kabına salatalık, ıspanak yaprakları, maydanoz, nane, limon, zencefil, tuz, portakal, elma, buz küpleri ve suyu koyun ve 1 dk/hız 9’da blendırdan geçirin. Hemen servis yapın.

KAYNAK