2022'nin yemek trendleri açıklandı: Patates sütü denemeye hazır mısınız? #shorts, #yemektarifleri,

2022’nin yemek trendleri açıklandı:
Patates sütü denemeye hazır mısınız?

SAĞLIKLI BİR ALTERNATİF

Potasyumdan zengin, selenyum kaynağı, sodyumdan düşük olması nedeniyle kalp damar sağlığını korur ve tansiyon hastalığında faydalı olan patates, hem ekonomik hemde sağlıklı.

Öte yandan patates sütü: badem sütü, soya sütü, yulaf sütü gibi seçenekleri de bulunan vegan tüketicilere yeni bir alternatif olarak da ilgi görüyor .

PATATES SÜTÜNÜN FAYDALARI

1. Sürdürülebilirlik, patates sütünün sunduğu faydalarının başlıcası evrensel fayda. Büyük bir şirketin web sitesinde yer alan açıklamaya göre, insanlar inek sütünden patates sütüne geçerlerse iklim etkilerini %75 oranında azaltabilirler.

2. Laktoz ve glüten içermeyen vegan patates sütü, önemli ölçüde daha düşük karbon ayak izine sahip.

3. Arazi kullanımı açısından bakıldığında yulaf yetiştirmekten 2 kat daha verimli.

4. Diğer süt çeşitlerinden 56 kat daha az suyla üretilebiliyor.

5. D vitamini, C vitamini, B6 vitamini, magnezyum, folat, niasin, B12 vitamin, folik asit , bezelye proteini ve omega-3 açısından zengin kolza yağı gibi bir çok faydalı bileşen taşıyor.

NEDEN PATATES SÜTÜ TÜKETMELİYİZ?

Patates sütünün yağsız ve kolesterolsüz olduğu da tespit edildi. Uzmanlar, sadece bu değil, patates sütünde bulunan mineral ve vitaminlerin diğer vegan süt çeşitlerinden daha fazla olduğunu söylüyor . Patates sütünde bulunan kalsiyum inek sütüne eşdeğer olduğu da konuşulanlar arasında.

PATATES SÜTÜ

Malzemeler;
2 litre su
4 adet patates
Patatesin kararmaması için direk suyun içerisine rendeleyelim.
30 dakika kısık ateşte pişirilir.

#patatessütü, #sağlıklıtarifler, #shorts, #Trend, #vegan, #patateslitarifler, #diyet, #rejim,

????İçeçek Tarifleri
https://youtube.com/playlist?list=PLXPAigvx-wp4pEMsOWk2fpqouSqz2f903

????Börek Tarifleri
https://youtube.com/playlist?list=PLXPAigvx-wp4pYx-r36Mr6xhk4rSwIOA_

????Kurabiye Tarifleri
https://youtube.com/playlist?list=PLXPAigvx-wp5sHdwbG6ZS3qRNrIQYEuNT

????Sulu Yemek Tarifleri
https://youtube.com/playlist?list=PLXPAigvx-wp4NIAd40996YsiDgMvqy-I-

????Ekmek Tarifleri
https://youtube.com/playlist?list=PLXPAigvx-wp70BtGLZJkOR164iK-mG9Q4

????Balık Tarifleri
https://youtube.com/playlist?list=PLXPAigvx-wp7IThVZl_nEv1G4HgqJt5Qo

????Poğaça Tarifleri
https://youtube.com/playlist?list=PLXPAigvx-wp5r0Cthfbt4Fc4XpU4LZsLD

????Kahvaltılık Tarifler
https://youtube.com/playlist?list=PLXPAigvx-wp61QeH3mw6W1CA07jqimKlP

????Pratik Yemek Tarifleri
https://youtube.com/playlist?list=PLXPAigvx-wp5GlLU1LyT9NdYvJeqLekPW