Arkadaşlar merhaba????‍♂️. Bugünde sizlere çok nefis, besleyici ve biyolojik değeri yüksek olan bir tabak sunuyorum. Balık çok değerli bir besindir. Omega 3 yağları hayati öneme sahiptir. Haftada en az bir defa Balık yemeye bakın. En iyisi iki defa. Ben çok balık yerim. Umarım bu videomu da beğenmişsinizdir. Gelelim besinlerin faydalarına. ⬇️

????Tünek Balığı (balıkların geneli)
•Hayati öneme sahip yağlar deposu.
•Kalp dostudur.
•Zihine iyi gelir.
•Kaliteli protein kaynağı.
•Kemiklere iyi gelir.

????Domates
•C vitamin deposudur.
•Kalp damar dostudur.
•Felç riskini azaltır.
•Hastalıklara karşı korur.

????Organik limon.
•C Vitamin zenginidir.
•Böbrek taşlarını düşmesine yardımcı olur.
•Safra taşlarının çözülmesine yardımcı olur.
•Karaciğere iyi gelir.

????Ezeli ekmek
•Bağırsakların çalışmasını düzenler
•Bağırsak kanseri riskini azaltır.
Kan üretimini destekler.
•Vücuttaki yağlanmayı önler.
•Kan şekerini dengeler.
•Metabolizmayı hızlandırır.
•Sindirimi kolaylaştırır.
•Kalp ve damar sağlığına destek verir.

????Ezeli ekmek tarifi:⬇️⬇️

➡️https://m.youtube.com/watch?v=_TwHh7Y-bnk

#yemektarifleri #diyet #yummy #delicious #organik #cook #amazing #bodybuilding #bread

KAYNAK

Tarifi Paylaş

“İnanılmaz Tünek balığı???? tarifi ve green Zebra domatesi????..#yemektarifleri #yummy #delicious #amazing” üzerine 20 yorum

Yorum yapın

Benzer Tarifler

Fırında Somon Balığı Tarifi

Fırında Somon Balığı Tarifi

FIRINDA SOMON BALIĞI TARİFİ MALZEMELER Doğranmış Somon (1kg) Patates Soğan Biber Sarımsak (Yarım baş) Karabiber (1 tatlı kaşığı) Pulbiber (1 tatlı kaşığı) Kekik (1 tatlı