Arkadaşlar merhaba????♂️. Bugünde sizlere çok nefis, besleyici ve biyolojik değeri yüksek olan bir tabak sunuyorum. Balık çok değerli bir besindir. Omega 3 yağları hayati öneme sahiptir. Haftada en az bir defa Balık yemeye bakın. En iyisi iki defa. Ben çok balık yerim. Umarım bu videomu da beğenmişsinizdir. Gelelim besinlerin faydalarına. ⬇️
????Tünek Balığı (balıkların geneli)
•Hayati öneme sahip yağlar deposu.
•Kalp dostudur.
•Zihine iyi gelir.
•Kaliteli protein kaynağı.
•Kemiklere iyi gelir.
????Domates
•C vitamin deposudur.
•Kalp damar dostudur.
•Felç riskini azaltır.
•Hastalıklara karşı korur.
????Organik limon.
•C Vitamin zenginidir.
•Böbrek taşlarını düşmesine yardımcı olur.
•Safra taşlarının çözülmesine yardımcı olur.
•Karaciğere iyi gelir.
????Ezeli ekmek
•Bağırsakların çalışmasını düzenler
•Bağırsak kanseri riskini azaltır.
Kan üretimini destekler.
•Vücuttaki yağlanmayı önler.
•Kan şekerini dengeler.
•Metabolizmayı hızlandırır.
•Sindirimi kolaylaştırır.
•Kalp ve damar sağlığına destek verir.
????Ezeli ekmek tarifi:⬇️⬇️
➡️https://m.youtube.com/watch?v=_TwHh7Y-bnk
#yemektarifleri #diyet #yummy #delicious #organik #cook #amazing #bodybuilding #bread
KAYNAK
“İnanılmaz Tünek balığı???? tarifi ve green Zebra domatesi????..#yemektarifleri #yummy #delicious #amazing” üzerine 20 yorum
Çok güzel görünüyor emeğinize sağlık
Harika görünüyor, emeğinize sağlık
Balık şahane emeğine sağlık komşum likeeeeeee ????
Merhaba arkadaşlar. Kanalımı ziyaret ettiğiniz için çok teşekkür ederim. Amacım öncelikle sizlere, biolojik değeri yüksek olan basit, mümkün olduğunca organik tarifler sunmak. Denerseniz afiyet olsun. İyi seğirler dilerim.
Zilimiz açık takipteyim komşum
Elinize emeğinize sağlık çok güzel görünüyor
Ellerinize Sağlık Nefis Bir Tarif Olmuş???? İsteyen Malzemeleri Arttırıp Kişi Sayısına Göre Fazla Yapabilir???? Mutlu Vakitler Dilerim ????????♀️
Emeğine sağlık arkadaşım başarılar diliyorum yeni video ma beklerim
Harika bir tarif olmuş emeğinize sağlık ???? afiyet olsun
Ellerinize emeğinize sağlık komşum ???? çok lezzetli gözüküyor
Like 8 eline emeğine sağlık komşum ???? Başarılar
Nice ???????? yummy ????????????
11????????leziz bir tarif olmuş,ellerinize sağlık komşu
Çok lezzetli görünüyor sunum şahane eline emeğine sağlık arkadaşım afiyetler olsun inş
Afiyet olsun nefis görünüyor ????
Ellerinize sağlık güzel görünüyor????14
15????merhabalar çok güzel ve lezzetli bir tarif oldu ellerine sağlık görüşmek üzere ????????????????????????????
Elinize emeğinize sağlık komşum muhteşem görünüyor yiyenlere afiyet olsun ????Merve'nin Mutfağından Tarifler????kanalından yazıyorum ????
Tabağınız komşu çatlatan cinsten ????eline emeğine sağlık komşum tamamını izledim kolay gelsin
emeğinize ellerinize sağlık başarılar dilerim bol izlenmeler olsun????